Сексуальное доверие является одним из важнейших факторов в любых отношениях, будь то между любовниками, друзьями или членами семьи. Это то, что помогает людям чувствовать себя комфортно друг с другом и делает их готовыми поделиться своими самыми глубокими секретами.
Однако, когда это доверие нарушается, это может иметь разрушительные последствия для обеих вовлеченных сторон - особенно если они уже боролись заранее из-за неверности или реляционной травмы. В этой статье будет изучено, как сексуальное доверие может помочь парам оправиться от этих сложных ситуаций и восстановить свою связь.
Первое, что нужно понять о построении сексуального доверия - это то, что это требует времени и терпения. После того как произошел роман или предательство, может показаться невозможным, чтобы ни одна из сторон снова открылась. Но постепенно, с помощью небольших шагов, таких как обмен более подробной информацией о вашем дне или разговор о том, что вы сделали прошлой ночью вместе, пары могут начать работать над восстановлением доверия друг к другу. Не забывайте активно слушать, пока ваш партнер говорит, чтобы они чувствовали себя услышанными и понятыми.
Со временем это общение создаст ощущение безопасности в отношениях, что позволит добиться более глубокой близости и уязвимости - в том числе в сексуальном плане.
Еще одним ключевым компонентом восстановления доверия является установление границ. После такого инцидента, как обман или злоупотребление, может возникнуть соблазн вообще избежать определенных тем - но это не будет работать в долгосрочной перспективе, потому что репрессии приводят к негодованию в будущем. Вместо этого установите четкие рекомендации о том, какое поведение является приемлемым (или нет), чтобы в дальнейшем не было путаницы. Например: «Я не хочу, чтобы мы говорили о наших прошлых отношениях». Или: «Надо говорить каждые выходные». Устанавливая правила на раннем этапе, каждый знает, где он находится, и чувствует себя в безопасности, зная, что его не коснутся никакие сюрпризы.
Наконец, никогда не стоит недооценивать силу прикосновения. Физический контакт между партнерами помогает строить эмоциональные связи с течением времени; обнимаются, обнимаются, целуются, держатся за руки. все эти действия высвобождают окситоцин в мозг, что создает чувство привязанности и безопасности. Поэтому, даже если вы все еще исцеляетесь от травмы или задеваете чувства, попробуйте вступить в некоторый легкий физический контакт в моменты, когда вы оба чувствуете себя комфортно, делая это; это может помочь продвинуть дело вперед быстрее, чем одни слова! И помните - даже несмотря на то, что сексуальное доверие, возможно, было повреждено в какой-то момент, с терпением и усилиями, пары всегда могут восстановить свою связь честностью и общением.
Как сексуальное доверие способствует выздоровлению от неверности или реляционной травмы?
Сексуальное доверие является важным аспектом любых отношений, поскольку оно помогает построить близость между партнерами. Это позволяет им быть уязвимыми и открытыми друг с другом, в то же время зная, что их партнер не предаст их доверие. После неверности или реляционной травмы восстановление этого чувства доверия может быть трудным, но необходимым для выживания отношений.