性的信頼は、恋人、友人、家族との関係において最も重要な要素の1つです。それは人々が互いに快適に感じるのを助け、彼らが彼らの深い秘密を共有する準備ができているものです。
しかし、その信頼が破られたとき、それは関係者双方にとって壊滅的なものになる可能性があります。この記事では、性的信頼がカップルがこれらの困難な状況から回復し、再接続するのにどのように役立つかについて説明します。
性的信頼の構築について最初に理解することは、時間と忍耐がかかるということです。不倫や裏切りが発生したら、どちらかの側が再開することは不可能に思えるかもしれません。しかし、徐々に、あなたの日の詳細を共有したり、最後の夜に一緒に何をしたのかについて話したりするような小さなステップで、カップルはお互いの信頼を回復するために働くことができます。相手の話を聞き、理解してもらうために、積極的に耳を傾けることを忘れないでください。
時間が経つにつれて、このコミュニケーションは関係の安全性の感覚を作り出し、それはあなたが性的を含むより深い親密性と脆弱性を達成することを可能にするでしょう。
信頼を回復するもう一つの重要な要素は、境界を確立することです。詐欺や虐待のような事件の後、特定のトピックを完全に避けるのは魅力的かもしれませんが、抑圧が将来的に憤りを引き起こすため、長期的には機能しません。代わりに、後で混乱がないように、どのような行動が許容されるかについての明確な勧告を確立します。例えば、「私たちの過去の関係について話してほしくありません」。または："毎週末に話す必要があります。早期にルールを作ることで、誰もが自分がどこにいるかを知っていて、驚きに影響されないことを知って安心しています。最後に、タッチの力を過小評価することはありません。パートナー間の物理的な接触は、時間の経過とともに感情的な絆を築くのに役立ちます。抱っこして、抱っこして、接吻して、手をつないで……これらすべての行動はオキシトシンを脳に放出し、それが愛着と安全性を生み出します。だから、あなたがまだ外傷や感情を傷つけるから治癒している場合でも、あなたが両方ともそうすることを快適に感じるときに、いくつかの軽い物理的な接触を作ってみてください。単なる言葉よりも早く物事を進めるのに役立ちます！そして覚えておいてください-ある時点で性的信頼が損なわれたかもしれませんが、忍耐と努力で、カップルは常に正直さとコミュニケーションに再接続することができます。
性的信頼はどのように不倫や関係トラウマからの回復に貢献していますか？
性的信頼は、パートナー間の親密さを構築するのに役立ちますので、任意の関係の重要な側面です。それは彼らが彼らのパートナーが彼らの信頼を裏切らないことを知っている間、彼らが脆弱であり、互いに開いていることを可能にします。不倫や関係性のトラウマの後、信頼感を再構築することは困難ですが、関係が生き残るために必要です。