Средняя мужская эякуляция содержит от одного до пяти калорий. Это количество эквивалентно примерно половине ложки сахара или менее одной столовой ложки воды. Хотя это может показаться небольшой суммой, это все же может повлиять на общие расходы энергии для мужчин, которые занимаются регулярной сексуальной активностью. В дополнение к обеспечению удовольствия во время полового акта, эякуляция также высвобождает эндорфины, которые могут помочь снизить уровень стресса и тревоги.
Тем не менее, некоторые исследования показывают, что частая эякуляция может привести к определенным рискам для здоровья, таким как рак простаты.
В целом, понимание того, сколько калорий содержится в каждой эякуляции, может дать представление о различных аспектах мужского сексуального здоровья и благополучия.
1) Как организм производит сперму?
Сперма вырабатывается в яичках и состоит из сперматозоидов вместе с другими жидкостями, включая слизь, белок, фруктозу, цинк, лимонную кислоту, кальций и витамин C. Производственный процесс начинается с выделения гормонов из гипофиза, который запускает яички, чтобы начать производство сперматозоидов. Эти клетки проходят через придаток яичка, где они подвергаются дальнейшему развитию, прежде чем храниться до тех пор, пока они не понадобятся для размножения. Когда сперматозоиды готовы, они попадают в семявыносящий проток и смешиваются с другими жидкостями, образуя сперму. Во время эякуляции мышцы, окружающие мочеиспускательный канал, сокращаются, в то время как семенные пузырьки и предстательные железы добавляют дополнительные выделения, чтобы создать густую жидкость, которая в конечном итоге становится спермой.
2) Что происходит, когда вы занимаетесь сексом без оргазма?
Секс без достижения оргазма означает, что нет высвобождения спермы или сокращений мышц тазового дна, связанных с эякуляцией. Это может привести к снижению расхода энергии, так как нет потери спермы или непроизвольного движения во время кульминации.
Кроме того, это также может влиять на уровень эндорфинов, выделяемых во время полового акта, приводя к снижению чувства удовольствия и удовлетворения.
Тем не менее, некоторые исследования показывают, что регулярная сексуальная активность без оргазма может привести к улучшению результатов в отношении психического и физического здоровья, таких как снижение стресса и улучшение качества сна.
3) Может ли частая эякуляция увеличить риск рака простаты?
Были некоторые споры о том, увеличивает ли частая эякуляция риск рака простаты из-за более высокого воздействия определенных компонентов в сперме, таких как уровень фосфата. Некоторые исследования показывают, что мужчины, которые эякулируют чаще, подвергаются повышенному риску, в то время как другие возражают против этой теории. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы полностью понять, как эякуляция может влиять на здоровье простаты, но мужчины все равно должны практиковать безопасные сексуальные практики независимо от этого. В целом, участие в регулярной сексуальной активности связано с общим благополучием и снижением риска различных заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания.
4) Сколько времени требуется вашему телу, чтобы пополнить сперму после оргазма?
Время, необходимое организму для производства новых сперматозоидов, варьируется от человека к человеку, но обычно колеблется от 7-10 дней в зависимости от таких факторов, как возраст, диета, образ жизни привычки и генетика. В течение этого периода яички будут продолжать производить сперму, но могут быть не в состоянии выпустить их, пока они снова не достигнут зрелости, которая может варьироваться в зависимости от индивидуальных обстоятельств. Поэтому для мужчин важно поддерживать здоровый образ жизни, чтобы поддерживать оптимальное производство спермы и уровень фертильности на протяжении всей жизни.
5) Есть ли какие-либо побочные эффекты, связанные с практикой удержания спермы?
Удержание спермы относится к практике задержки или предотвращения эякуляции во время полового акта, чтобы сохранить энергию и потенциально улучшить результаты в отношении психического или физического здоровья. В то время как некоторые мужчины находят успех в этом подходе, были также сообщения о негативных побочных эффектах, таких как снижение либидо, трудности с достижением эрекции, беспокойство и депрессия.Для людей, заинтересованных в использовании методов удержания спермы, важно заранее проконсультироваться с врачом, который может предоставить руководство, адаптированное специально к их потребностям.
6) Означает ли наличие более частых оргазмов большее удовольствие или удовлетворение?
Исследования показывают, что частота оргазмов не имеет прямой связи с повышенным уровнем удовольствия или удовлетворения во время секса. Вместо этого важнее всего то, насколько вы в целом удовлетворены своими отношениями и интимными взаимодействиями с партнером. Участие в действиях вне полового акта, таких как объятия, открытый разговор о фантазиях или желаниях, а также изучение новых способов эмоционального соединения - все это может способствовать более глубокому чувству близости и близости с течением времени.