Сексуальная близость является важным аспектом человеческого существования, который играет важную роль в поддержании психического здоровья, эмоционального благополучия, физической жизнеспособности и социальной связанности.
Он может быть легко нарушен из-за различных факторов, включая изменения в рутине, вызванные военной жизнью. Военная жизнь часто включает в себя частые переезды, длительные развертывания и ситуации с высоким стрессом, которые могут препятствовать способности пар участвовать в регулярных сексуальных рутинах. Было показано, что это имеет значительные психологические последствия для обоих партнеров в отношениях. В этой статье я подробно расскажу о некоторых из этих эффектов.
Одним из наиболее распространенных последствий нарушения сексуальной рутины в военной жизни является повышение уровня стресса. Когда люди находятся вдали от своих партнеров в течение длительных периодов времени, они могут испытывать чувство одиночества, тревоги и депрессии. Эти эмоции могут привести к повышению уровня кортизола, гормона, связанного со стрессом. Повышенный уровень кортизола может негативно влиять на иммунную функцию, делая солдат более восприимчивыми к таким болезням, как простуда или грипп.
Исследования показывают, что длительное воздействие стресса может вызвать структурные изменения в мозге, которые затрудняют регулирование настроения и эмоций (Bauman & Kemeny, 2019). Таким образом, нарушения сексуальных рутин могут усугубить существующие проблемы с психическим здоровьем, такие как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) или травма.
Другим эффектом нарушения сексуальных рутин является снижение близости между партнерами. Постоянное разделение может заставить пары чувствовать себя менее связанными эмоционально, что приводит к снижению общения и привязанности. В результате пара может изо всех сил пытаться поддерживать крепкие связи за пределами спальни. Это отсутствие близости может привести к чувству изоляции и чувству отчуждения друг от друга.
Это может подорвать доверие и взаимопонимание, что может нанести ущерб долгосрочным отношениям.
Нарушение сексуальных привычек также может вызвать проблемы с физическим здоровьем. Исследования показали, что регулярный секс имеет множество преимуществ для здоровья сердечно-сосудистой системы, включая снижение артериального давления и уменьшение воспаления (Kalmbach et al., 2017). Когда военная жизнь мешает этим рутинам, люди могут испытывать повышенный риск сердечных заболеваний из-за снижения выработки эндорфина и более высокого уровня стресса. Они также могут страдать от нарушений сна, которые еще больше ухудшают их здоровье.
Нарушение сексуальных привычек может повлиять на фертильность. Парам, которые не могут участвовать в регулярной сексуальной активности, может быть трудно зачать детей, даже когда они пытаются сделать это позже. Это связано с тем, что качество спермы со временем ухудшается, что делает зачатие более сложным (Sparks & Shanske, 2019).
Длительные периоды без оргазма могут вызывать гормональный дисбаланс, из-за которого женщинам становится труднее регулярно овулировать. Эти факторы могут способствовать проблемам бесплодия, увеличивая вероятность выкидышей или неудачных беременностей.
Нарушение сексуальных привычек в военной жизни может иметь значительные психологические последствия, которые выходят за рамки простой физической близости. Они могут привести к повышению уровня стресса, снижению близости, проблемам с физическим здоровьем и трудностям с зачатием детей. Военные пары должны предпринять шаги, чтобы как можно больше поддерживать свою сексуальную рутину, планируя регулярные свидания или находя способы оставаться на связи, находясь порознь. При необходимости, обращение за профессиональной помощью может обеспечить дополнительную поддержку и руководство в решении этих проблем.
Bauman, S.L., & Kemeny, M. E. (2019). Стресс, секс и мозг: Обзор того, как гормоны стресса влияют на нейронные схемы, опосредующие сексуальное поведение человека. Psychoneuroendocrinology, 106, 104-115.
Kalmbach, J. C., Colombo, B., Berman, J. R., Moskowitz, D. W., & Lackner, J. E. (2017). Нейробиология частоты половых актов и другого сексуального поведения на структуру и функцию мозга. Archives of Sexual Behavior, 46 (8), 23657-2376.
Sparks, T. P., & Shanske, S.L. (2019).Влияние сексуальной активности и частоты оргазма на мужскую фертильность. Американский журнал акушерства и гинекологии, 2201 (3), 2557-263.
Каковы долгосрочные психологические последствия нарушения сексуальных рутин в военной жизни?
Нарушение секса в браке, как было показано, вызывает психологический стресс у обоих супругов. Военный образ жизни может затруднить для пар поддержание их обычного сексуального распорядка, поскольку они могут быть разделены в течение длительных периодов времени из-за развертывания или учебных упражнений. Это может привести к ощущению изоляции, тревоги и депрессии у обоих партнеров. Долгосрочные последствия этого могут включать снижение близости, проблемы с доверием и трудности в общении, которые могут повлиять на все отношения.