L'intimité sexuelle est un aspect important de l'existence humaine qui joue un rôle important dans le maintien de la santé mentale, du bien-être émotionnel, de la vitalité physique et du lien social.
Il peut être facilement perturbé en raison de divers facteurs, y compris les changements de routine causés par la vie militaire. La vie militaire comprend souvent des déplacements fréquents, des déploiements prolongés et des situations de stress élevé qui peuvent empêcher les couples de participer à des routines sexuelles régulières. Il s'est avéré que cela avait des conséquences psychologiques importantes pour les deux partenaires. Dans cet article, je vais discuter en détail de certains de ces effets.
L'une des conséquences les plus courantes de la violation de la routine sexuelle dans la vie militaire est l'augmentation du niveau de stress. Lorsque les gens sont éloignés de leurs partenaires pendant de longues périodes, ils peuvent ressentir des sentiments de solitude, d'anxiété et de dépression. Ces émotions peuvent entraîner une augmentation des niveaux de cortisol, une hormone associée au stress. L'augmentation des taux de cortisol peut affecter négativement la fonction immunitaire, ce qui rend les soldats plus sensibles à des maladies comme le rhume ou la grippe.
Des études montrent que l'exposition prolongée au stress peut entraîner des changements structurels dans le cerveau qui rendent difficile la régulation de l'humeur et des émotions (Bauman & Kemeny, 2019). Ainsi, les troubles de la routine sexuelle peuvent aggraver les problèmes de santé mentale existants, comme le trouble de stress post-traumatique (TSPT) ou les traumatismes.
Un autre effet de la perturbation de la routine sexuelle est la diminution de la proximité entre les partenaires. Une séparation permanente peut rendre les couples moins liés émotionnellement, ce qui entraîne une diminution de la communication et de l'affection. En conséquence, le couple peut avoir du mal à maintenir des liens solides à l'extérieur de la chambre. Ce manque d'intimité peut conduire à un sentiment d'isolement et un sentiment d'aliénation les uns des autres.
Cela peut saper la confiance et la compréhension mutuelle, ce qui peut nuire aux relations à long terme.
La perturbation des habitudes sexuelles peut également causer des problèmes de santé physique. Des études ont montré que le sexe régulier présente de nombreux avantages pour la santé cardiovasculaire, notamment une diminution de la pression artérielle et une diminution de l'inflammation (Kalmbach et al., 2017). Lorsque la vie militaire interfère avec ces routines, les gens peuvent avoir un risque accru de maladies cardiaques en raison de la réduction de la production d'endorphine et des niveaux plus élevés de stress. Ils peuvent également souffrir de troubles du sommeil qui aggravent encore leur santé.
La perturbation des habitudes sexuelles peut affecter la fertilité. Les couples qui ne peuvent pas participer à une activité sexuelle régulière peuvent avoir du mal à concevoir des enfants, même quand ils essaient de le faire plus tard. C'est parce que la qualité du sperme se dégrade avec le temps, ce qui rend la conception plus difficile (Sparks & Shanske, 2019).
De longues périodes sans orgasme peuvent causer un déséquilibre hormonal qui rend les femmes plus difficiles à ovuler régulièrement. Ces facteurs peuvent contribuer à des problèmes d'infertilité, augmentant la probabilité de fausses couches ou de grossesses ratées.
La violation des habitudes sexuelles dans la vie militaire peut avoir des conséquences psychologiques importantes qui vont au-delà de la simple intimité physique. Elles peuvent entraîner une augmentation du niveau de stress, une diminution de l'intimité, des problèmes de santé physique et des difficultés à concevoir des enfants. Les couples militaires doivent prendre des mesures pour maintenir leur routine sexuelle autant que possible en planifiant des rendez-vous réguliers ou en trouvant des moyens de rester en contact tout en se séparant. Le cas échéant, la demande d'aide professionnelle peut fournir un soutien et une orientation supplémentaires pour résoudre ces problèmes.
Bauman, S.L., & Kemeny, M. E. (2019).Stress, sexe et cerveau: examen de la façon dont les hormones du stress affectent les schémas neuronaux qui médient le comportement sexuel d'une personne. Psychoneuroendocrinology, 106, 104-115.
Kalmbach, J. C., Colombo, B., Berman, J. R., Moskowitz, D. W., & Lackner, J. E. (2017). Neuroscience de la fréquence des actes sexuels et d'autres comportements sexuels sur la structure et la fonction du cerveau. Archives of Sexual Behavior, 46 (8), 23657-2376.
Sparks, T. P., & Shanske, S.L. (2019).L'activité sexuelle et la fréquence de l'orgasme sur la fertilité masculine. Revue américaine d'obstétrique et de gynécologie, 2201 (3), 2557-263.
Quelles sont les conséquences psychologiques à long terme d'une violation de la routine sexuelle dans la vie militaire ?
La violation du sexe dans le mariage a été démontré comme causant un stress psychologique aux deux époux. Le mode de vie militaire peut rendre difficile pour les couples de maintenir leur routine sexuelle habituelle, car ils peuvent être séparés pendant de longues périodes en raison du déploiement ou de l'entraînement. Cela peut entraîner une sensation d'isolement, d'anxiété et de dépression chez les deux partenaires. Les conséquences à long terme peuvent inclure une diminution de la proximité, des problèmes de confiance et des difficultés de communication qui peuvent affecter toutes les relations.