Роль сексуальной близости в регулировании эмоций и управлении стрессом широко изучалась в последние годы, особенно для солдат, которые подвержены высокому уровню стресса из-за своей работы. Исследователи обнаружили, что сексуальная близость может быть эффективным инструментом для снижения психологического стресса и содействия положительным результатам в отношении психического здоровья среди этих людей. Сексуальная близость включает в себя физический контакт между партнерами, который выходит за рамки простого полового акта, такого как поцелуи, объятия, объятия и прикосновения. Это часто связано с чувством близости, доверия и близости, которые могут помочь облегчить беспокойство и депрессию во время высокого давления.
В одном исследовании, проведенном исследователями из Калифорнийского университета, изучалось влияние сексуальной близости на физиологическую реакцию на стресс у ветеранов боевых действий мужского пола. Результаты показали, что у тех, кто сообщал о более частой сексуальной активности, наблюдался более низкий уровень кортизола, гормона стресса, который, как известно, повышает кровяное давление и частоту сердечных сокращений. Это говорит о том, что сексуальная близость может помочь регулировать естественные стрессовые реакции организма, что может привести к улучшению общего самочувствия. Другое исследование, опубликованное в Журнале психосоматической медицины, показало, что женщины, которые имели регулярные сексуальные отношения, реже испытывали негативное настроение или симптомы депрессии, чем те, кто этого не делал.
Они сообщили о более высоком уровне самооценки и удовлетворенности жизнью.
Исследования показали, что сексуальная близость также может играть роль в улучшении когнитивных функций и производительности памяти. Исследование, проведенное исследователями из медицинского отделения Техасского университета, показало, что мужчины, которые часто занимались сексуальной активностью, имели лучший отзыв памяти по сравнению с теми, кто этого не делал. Авторы предполагают, что это может быть связано с высвобождением дофамина, нейротрансмиттера, участвующего в вознаграждении и мотивации, который может повысить пластичность мозга и способствовать обучению. Кроме того, сексуальная близость была связана с увеличением выработки окситоцина, гормона, связанного с социальными связями и эмпатией, что может помочь улучшить общение и качество отношений.
Сексуальная близость может играть важную роль в регулировании эмоциональных состояний и смягчении психологического стресса для людей, испытывающих высокий уровень стресса, таких как солдаты. Хотя необходимы дальнейшие исследования, чтобы полностью понять его влияние на результаты в области психического здоровья, эти результаты подчеркивают потенциальные преимущества приоритизации сексуальной близости для тех, кто склонен к хроническому стрессу.
Какую роль играет сексуальная близость в регулировании эмоциональных состояний и смягчении психологического стресса во время боя?
Сексуальная близость играет важную роль в регулировании эмоциональных состояний и смягчении психологического стресса для многих людей во время интенсивного конфликта. Исследования показали, что участие в физическом прикосновении и других формах привязанности к партнерам может уменьшить чувство изоляции и одиночества, которые являются обычным опытом среди тех, кто участвует в боевых ситуациях. Кроме того, секс часто рассматривается как способ связаться с партнером на более глубоком уровне и создать чувство комфорта и безопасности.