Il ruolo della vicinanza sessuale nella regolazione delle emozioni e nella gestione dello stress è stato ampiamente studiato negli ultimi anni, soprattutto per i soldati che sono soggetti ad alti livelli di stress a causa del loro lavoro. I ricercatori hanno scoperto che l'intimità sessuale può essere uno strumento efficace per ridurre lo stress psicologico e promuovere risultati positivi per quanto riguarda la salute mentale tra queste persone. L'intimità sessuale include un contatto fisico tra partner che va oltre il semplice rapporto sessuale, come baci, abbracci, abbracci e tocchi. Questo è spesso dovuto a un senso di vicinanza, fiducia e intimità che possono aiutare ad alleviare l'ansia e la depressione durante l'alta pressione.
Uno studio condotto da ricercatori dell'Università della California ha esaminato gli effetti dell'intimità sessuale sulla reazione fisiologica allo stress dei veterani di guerra maschi. I risultati mostrano che coloro che hanno riferito di più frequente attività sessuale hanno avuto livelli più bassi di cortisolo, l'ormone dello stress che è noto per aumentare la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca. Ciò suggerisce che l'intimità sessuale può aiutare a regolare le reazioni di stress naturale del corpo, che può portare a migliorare il benessere generale. Un altro studio, pubblicato sul Journal of Psicosomatics Medicine, ha dimostrato che le donne che hanno avuto rapporti sessuali regolari hanno avuto meno di un umore negativo o sintomi di depressione rispetto a coloro che non lo hanno fatto.
Hanno riportato livelli più elevati di autostima e soddisfazione della vita.
Studi hanno dimostrato che l'intimità sessuale può anche giocare un ruolo per migliorare le funzioni cognitive e le prestazioni della memoria. Uno studio condotto da ricercatori del Dipartimento di Medicina dell'Università del Texas ha dimostrato che gli uomini che spesso svolgevano attività sessuale avevano una migliore recensione della memoria rispetto a coloro che non lo facevano. Gli autori suggeriscono che questo può essere dovuto al rilascio di dopamina, un neurotrasmettitore coinvolto nella ricompensa e motivazione che può aumentare la plasticità del cervello e promuovere l'apprendimento. Inoltre, la vicinanza sessuale è stata associata a un aumento della produzione di ossitocina, un ormone legato ai legami sociali e l'empatia, che può aiutare a migliorare la comunicazione e la qualità delle relazioni.
L'intimità sessuale può svolgere un ruolo importante nella regolazione delle condizioni emotive e nella mitigazione dello stress psicologico per le persone con alti livelli di stress, come i soldati. Anche se sono necessari ulteriori studi per comprendere pienamente il suo impatto sui risultati di salute mentale, questi risultati evidenziano i potenziali benefici di priorità di intimità sessuale per coloro che sono inclini allo stress cronico.
Qual è il ruolo della vicinanza sessuale nella regolazione degli stati emotivi e nella mitigazione dello stress psicologico durante la battaglia?
La vicinanza sessuale gioca un ruolo importante nella regolazione delle condizioni emotive e nella mitigazione dello stress psicologico per molte persone durante un intenso conflitto. La ricerca ha dimostrato che partecipare al tocco fisico e altre forme di attaccamento ai partner può ridurre il senso di isolamento e solitudine, che sono un'esperienza comune tra coloro che partecipano a situazioni di guerra. Inoltre, il sesso è spesso visto come un modo per contattare il partner a un livello più profondo e creare un senso di comfort e sicurezza.