Le rôle de l'intimité sexuelle dans la régulation des émotions et la gestion du stress a été largement étudié ces dernières années, en particulier pour les soldats qui sont exposés à un niveau élevé de stress en raison de leur travail. Les chercheurs ont découvert que l'intimité sexuelle peut être un outil efficace pour réduire le stress psychologique et promouvoir des résultats positifs en santé mentale chez ces personnes. L'intimité sexuelle implique un contact physique entre partenaires qui va au-delà du simple rapport sexuel, comme des baisers, des câlins, des câlins et des touches. Cela est souvent dû à un sentiment d'intimité, de confiance et d'intimité qui peut aider à soulager l'anxiété et la dépression pendant une période de haute pression.
Une étude menée par des chercheurs de l'Université de Californie a étudié les effets de la proximité sexuelle sur la réponse physiologique au stress des vétérans de guerre masculins. Les résultats ont montré que ceux qui ont signalé une activité sexuelle plus fréquente avaient des niveaux plus faibles de cortisol, une hormone du stress connue pour augmenter la pression artérielle et la fréquence cardiaque. Cela suggère que l'intimité sexuelle peut aider à réguler les réactions de stress naturelles du corps, ce qui peut conduire à une amélioration du bien-être général. Une autre étude publiée dans le Journal of Psychosomatic Medicine a révélé que les femmes qui avaient des relations sexuelles régulières étaient moins susceptibles d'éprouver une humeur négative ou des symptômes de dépression que celles qui ne l'avaient pas fait.
Ils ont signalé un niveau plus élevé d'estime de soi et de satisfaction de la vie.
Des études ont montré que l'intimité sexuelle peut également jouer un rôle dans l'amélioration des fonctions cognitives et des performances de la mémoire. Une étude menée par des chercheurs du département de médecine de l'Université du Texas a montré que les hommes qui avaient souvent une activité sexuelle avaient un meilleur rappel de la mémoire que ceux qui ne l'avaient pas fait. Les auteurs suggèrent que cela pourrait être dû à la libération de dopamine, un neurotransmetteur impliqué dans la récompense et la motivation, ce qui pourrait augmenter la plasticité cérébrale et favoriser l'apprentissage. En outre, l'intimité sexuelle a été associée à une augmentation de la production d'ocytocine, une hormone associée aux liens sociaux et à l'empathie, ce qui peut aider à améliorer la communication et la qualité des relations.
L'intimité sexuelle peut jouer un rôle important dans la régulation des états émotionnels et l'atténuation du stress psychologique pour les personnes qui ont un niveau élevé de stress, comme les soldats. Bien que d'autres recherches soient nécessaires pour bien comprendre son impact sur les résultats en santé mentale, ces résultats soulignent les avantages potentiels de la priorité accordée à la proximité sexuelle pour les personnes sujettes au stress chronique.
Quel rôle joue l'intimité sexuelle dans la régulation des états émotionnels et l'atténuation du stress psychologique pendant le combat ?
L'intimité sexuelle joue un rôle important dans la régulation des états émotionnels et l'atténuation du stress psychologique pour de nombreuses personnes en période de conflit intense. Des études ont montré que la participation au toucher physique et à d'autres formes d'affection envers les partenaires peut réduire le sentiment d'isolement et de solitude qui est une expérience courante chez les personnes impliquées dans des situations de combat. En outre, le sexe est souvent considéré comme un moyen de contacter un partenaire à un niveau plus profond et de créer un sentiment de confort et de sécurité.