Rola intymności seksualnej w regulacji emocji i zarządzania stresem była szeroko badana w ostatnich latach, zwłaszcza dla żołnierzy, którzy są narażeni na wysoki poziom stresu ze względu na swoją pracę. Naukowcy odkryli, że intymność seksualna może być skutecznym narzędziem do zmniejszenia zaburzeń psychicznych i promowania pozytywnych efektów zdrowia psychicznego wśród tych osób. Intymność seksualna wiąże się z fizycznym kontaktem między partnerami, który wykracza poza zwykły stosunek, taki jak całowanie, przytulanie, przytulanie i dotykanie. Jest to często związane z uczuciami intymności, zaufania i intymności, które mogą pomóc złagodzić lęk i depresję podczas wysokiego ciśnienia.
W jednym z badań przeprowadzonych przez naukowców z Uniwersytetu Kalifornijskiego zbadano wpływ intymności seksualnej na reakcję fizjologiczną na stres u weteranów bojowych mężczyzn. Wyniki pokazały tych, którzy zgłaszali częstsze aktywność seksualną miał niższy poziom kortyzolu, hormonu stresu znanego zwiększyć ciśnienie krwi i tętno. Sugeruje to, że intymność seksualna może pomóc regulować naturalne reakcje stresu organizmu, co może prowadzić do poprawy ogólnego samopoczucia. Inne badania, opublikowane w czasopiśmie Journal of Psychosomatic Medicine, wykazały, że kobiety, które miały regularne stosunki seksualne, są mniej narażone na negatywne nastroje lub objawy depresji niż te, które nie.
Zgłaszali wyższy poziom samooceny i zadowolenia z życia.
Badania wykazały, że intymność seksualna może również odgrywać rolę w poprawie funkcji poznawczych i wydajności pamięci. Badania przeprowadzone przez naukowców z University of Texas Medical Branch wykazały, że mężczyźni, którzy angażowali się w częstą aktywność seksualną, mają lepszą pamięć niż ci, którzy nie. Autorzy sugerują, że może to wynikać z uwalniania dopaminy, neuroprzekaźnika zaangażowanego w nagrodę i motywację, które mogą zwiększyć plastyczność mózgu i promować uczenie się. Ponadto intymność seksualna była związana ze zwiększoną produkcją oksytocyny, hormonu związanego z wiązaniem społecznym i empatią, co może przyczynić się do poprawy jakości komunikacji i relacji.
Intymność seksualna może odgrywać ważną rolę w regulowaniu stanów emocjonalnych i łagodzeniu zaburzeń psychicznych dla osób doświadczających wysokiego poziomu stresu, takich jak żołnierze. Podczas gdy dalsze badania są potrzebne, aby w pełni zrozumieć jego wpływ na wyniki zdrowia psychicznego, wyniki te podkreślają potencjalne korzyści z priorytetowego traktowania intymności seksualnej dla osób podatnych na stres przewlekły.
Jaką rolę odgrywa intymność seksualna w regulowaniu stanów emocjonalnych i łagodzeniu zaburzeń psychicznych podczas walki?
Intymność seksualna odgrywa ważną rolę w regulowaniu stanów emocjonalnych i łagodzeniu zaburzeń psychicznych dla wielu ludzi podczas intensywnego konfliktu. Badania wykazały, że angażowanie się w dotyk fizyczny i inne formy przywiązania do partnerów mogą zmniejszyć poczucie izolacji i samotności, które są powszechnymi doświadczeniami wśród osób zaangażowanych w sytuacje walki. Ponadto seks jest często postrzegany jako sposób na połączenie się z partnerem na głębszym poziomie i stworzenie poczucia komfortu i bezpieczeństwa.