O papel da proximidade sexual na regulação de emoções e gestão do estresse tem sido amplamente estudado nos últimos anos, especialmente para os soldados que estão sujeitos a altos níveis de estresse devido ao seu trabalho. Os pesquisadores descobriram que a proximidade sexual pode ser uma ferramenta eficaz para reduzir o stress psicológico e promover resultados positivos em relação à saúde mental entre essas pessoas. A intimidade sexual inclui o contato físico entre os parceiros, que vai além do simples ato sexual, como beijos, abraços, abraços e toques. Isso é frequentemente associado a um sentimento de proximidade, confiança e intimidade que pode ajudar a aliviar a ansiedade e depressão durante a pressão alta.
Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade da Califórnia examinou os efeitos da intimidade sexual sobre a reação fisiológica ao estresse em veteranos de combate masculinos. Os resultados mostram que aqueles que relataram uma atividade sexual mais frequente apresentaram níveis mais baixos de cortisol, hormônio do estresse, que é conhecido por aumentar a pressão sanguínea e frequência cardíaca. Isso sugere que a intimidade sexual pode ajudar a regular as reações naturais de estresse do corpo, o que pode levar a uma melhora do bem-estar geral. Outro estudo publicado na Revista de Medicina Psicossomática mostrou que as mulheres que tinham relações sexuais regulares eram menos propensas a ter um humor negativo ou sintomas de depressão do que as que não o faziam.
Eles relataram um nível maior de autoestima e satisfação com a vida.
Estudos mostram que a intimidade sexual também pode desempenhar um papel na melhoria das funções cognitivas e do desempenho da memória. Um estudo conduzido por pesquisadores do Departamento de Medicina da Universidade do Texas mostrou que homens que muitas vezes praticavam atividades sexuais tinham uma visão melhor da memória em comparação com aqueles que não o fizeram. Os autores sugerem que isso pode estar relacionado com a liberação de dopamina, neurotransmissor envolvido na recompensa e motivação, que pode aumentar a plasticidade do cérebro e promover o aprendizado. Além disso, a proximidade sexual foi associada ao aumento da produção de oxitocina, hormônio associado a laços sociais e empatia, o que pode ajudar a melhorar a comunicação e a qualidade das relações.
A proximidade sexual pode desempenhar um papel importante na regulação dos estados emocionais e na mitigação do estresse psicológico para pessoas com altos níveis de estresse, como soldados. Embora sejam necessários mais estudos para compreender completamente seus efeitos nos resultados de saúde mental, estes resultados ressaltam os benefícios potenciais de priorizar a intimidade sexual para aqueles que tendem ao estresse crônico.
Qual é o papel da proximidade sexual na regulação dos estados emocionais e na mitigação do stress psicológico durante o combate?
A proximidade sexual tem um papel importante na regulação dos estados emocionais e na mitigação do estresse psicológico para muitas pessoas durante um conflito intenso. Estudos mostram que a participação no toque físico e outras formas de apego aos parceiros pode reduzir o sentimento de isolamento e solidão, que é uma experiência comum entre aqueles que estão envolvidos em situações de combate. Além disso, o sexo é frequentemente visto como uma forma de comunicar com o parceiro em um nível mais profundo e criar uma sensação de conforto e segurança.