Большинство людей связывают сексуальную активность с удовольствием и наслаждением; однако это также может оказать значительное влияние на физическое и психическое здоровье. Сексуальная активность высвобождает гормоны, такие как окситоцин, дофамин, серотонин и вазопрессин, которые помогают регулировать настроение, уменьшают стресс и способствуют чувству расслабления и спокойствия. Эти химические вещества могут быть особенно полезны для людей, страдающих от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), тревоги и депрессии. Высвобождение этих гормонов во время сексуальной активности может помочь смягчить симптомы, связанные с ПТСР, тревогой и депрессией среди солдат.
Одно исследование показало, что половой акт может служить эффективным инструментом для уменьшения симптомов ПТСР у ветеранов-мужчин. Исследователи попросили 512 мужчин, которые служили в бою, принять участие в опросе об их опыте. Затем они были разделены на группы в зависимости от того, занимались ли они сексуальной активностью после возвращения домой или нет. Результаты показали, что те, кто действительно занимался сексуальной активностью, сообщали о более низком уровне ПТСР, чем те, кто этого не делал. Это говорит о том, что секс может быть полезным вариантом лечения для солдат, страдающих ПТСР.
В другом исследовании рассматривалось, как сексуальная активность влияет на симптомы депрессии у женщин-солдат. Исследователи приняли на работу 306 женщин, которые недавно вернулись из развертывания, и обнаружили, что те, у кого был более высокий уровень половых контактов, имели тенденцию сообщать о меньшем количестве симптомов депрессии. Это говорит о том, что сексуальная активность может играть роль в содействии общему благополучию среди женщин-солдат, имеющих дело с симптомами депрессии.
Хотя доказательства все еще предварительные, похоже, что сексуальная активность может иметь терапевтические преимущества для солдат, борющихся с проблемами психического здоровья.
Это не должно заменять традиционные методы лечения, такие как терапия и лекарства. Это может просто дополнить другие формы ухода и обеспечить дополнительную поддержку солдатам, страдающим от травм и стрессов.
Хотя секс не является лекарством от ПТСР, тревоги и депрессии, он может быть важным инструментом, помогающим солдатам справляться с этими состояниями. Выпуская гормоны, которые способствуют расслаблению и спокойствию, сексуальная активность может помочь уменьшить симптомы, связанные с ПТСР, тревогой и депрессией. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы полностью понять взаимосвязь между сексуальностью и психическим здоровьем среди солдат.
Какую роль играет сексуальная активность в смягчении симптомов ПТСР, тревоги и депрессии среди солдат?
Исследования показывают, что сексуальная активность может помочь облегчить симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), тревоги и депрессии среди солдат. Сексуальная стимуляция высвобождает окситоцин, гормон, связанный с чувством близости и доверия, который может улучшить настроение и снизить напряжение. Кроме того, было показано, что интимные отношения повышают самооценку и социальную поддержку, два фактора, которые связаны с улучшением результатов в отношении психического здоровья.