La mayoría de las personas asocian la actividad sexual con el placer y el disfrute; sin embargo, también puede tener un impacto significativo en la salud física y mental. La actividad sexual libera hormonas como oxitocina, dopamina, serotonina y vasopresina, que ayudan a regular el estado de ánimo, reducen el estrés y promueven la sensación de relajación y tranquilidad. Estos productos químicos pueden ser especialmente útiles para las personas que sufren de trastorno de estrés postraumático (TEPT), ansiedad y depresión. La liberación de estas hormonas durante la actividad sexual puede ayudar a mitigar los síntomas relacionados con el estrés postraumático, la ansiedad y la depresión entre los soldados.
Un estudio encontró que las relaciones sexuales pueden servir como una herramienta eficaz para reducir los síntomas de TEPT en hombres veteranos. Los investigadores pidieron a los 512 hombres que sirvieron en la batalla que participaran en una encuesta sobre sus experiencias. Luego se dividieron en grupos dependiendo de si realizaban actividad sexual después de regresar a casa o no. Los resultados mostraron que aquellos que realmente se dedicaron a la actividad sexual reportaron niveles más bajos de TEPT que aquellos que no lo hicieron. Esto sugiere que el sexo puede ser una opción de tratamiento útil para los soldados que sufren de TEPT.
Otro estudio examinó cómo la actividad sexual afecta a los síntomas de depresión en las mujeres soldados. Los investigadores contrataron a 306 mujeres que habían regresado recientemente del despliegue y encontraron que las que tenían una mayor tasa de relaciones sexuales tendían a reportar menos síntomas de depresión. Esto sugiere que la actividad sexual puede desempeñar un papel en la promoción del bienestar general entre las mujeres soldados que tratan con síntomas de depresión.
Aunque la evidencia todavía es preliminar, parece que la actividad sexual puede tener beneficios terapéuticos para los soldados que luchan contra problemas de salud mental.
Esto no debe reemplazar los tratamientos tradicionales, como la terapia y los medicamentos. Esto puede simplemente complementar otras formas de cuidado y proporcionar apoyo adicional a los soldados que sufren de lesiones y estrés.
Aunque el sexo no es una cura para el estrés postraumático, la ansiedad y la depresión, puede ser una herramienta importante para ayudar a los soldados a manejar estas condiciones. Al liberar hormonas que promueven la relajación y la calma, la actividad sexual puede ayudar a reducir los síntomas relacionados con el estrés postraumático, la ansiedad y la depresión. Se necesita más investigación para comprender plenamente la relación entre la sexualidad y la salud mental entre los soldados.
¿Qué papel desempeña la actividad sexual en la mitigación de los síntomas de estrés postraumático, ansiedad y depresión entre los soldados?
Estudios sugieren que la actividad sexual puede ayudar a aliviar los síntomas del trastorno de estrés postraumático (TEPT), ansiedad y depresión entre los soldados. La estimulación sexual libera oxitocina, una hormona asociada con una sensación de intimidad y confianza que puede mejorar el estado de ánimo y reducir la tensión. Además, se ha demostrado que las relaciones íntimas aumentan la autoestima y el apoyo social, dos factores que tienen que ver con la mejora de los resultados en salud mental.