Większość osób kojarzy aktywność seksualną z przyjemnością i przyjemnością; może jednak mieć również znaczący wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne. Aktywność seksualna uwalnia hormony takie jak oksytocyna, dopamina, serotonina i wazopresyna, które pomagają regulować nastrój, zmniejszyć stres i promować uczucie relaksu i spokoju. Substancje te mogą być szczególnie przydatne dla osób cierpiących na zaburzenia stresu pourazowego (PTSD), lęk i depresję. Uwalnianie tych hormonów podczas aktywności seksualnej może pomóc złagodzić objawy związane z PTSD, lękiem i depresją wśród żołnierzy.
Jedno z badań wykazało, że stosunek może służyć jako skuteczne narzędzie do zmniejszenia objawów PTSD u mężczyzn weteranów. Naukowcy poprosili 512 mężczyzn, którzy służyli w walce o udział w ankiecie na temat swoich doświadczeń. Następnie podzielono je na grupy na podstawie tego, czy po powrocie do domu zaangażowali się w działalność seksualną. Wyniki pokazały, że ci, którzy angażują się w aktywność seksualną, zgłaszali niższy poziom PTSD niż ci, którzy nie. Sugeruje to, że seks może być użyteczną opcją leczenia żołnierzy cierpiących na PTSD.
W innym badaniu zbadano, jak aktywność seksualna wpłynęła na objawy depresyjne u żołnierzy. Naukowcy zatrudnili 306 kobiet, które niedawno wróciły z rozmieszczenia i stwierdzili, że osoby o wyższych wskaźnikach kontaktu seksualnego zgłaszają mniej objawów depresji. Sugeruje to, że aktywność seksualna może odgrywać rolę w promowaniu ogólnego samopoczucia wśród żołnierzy zajmujących się objawami depresyjnymi. Podczas gdy dowody są jeszcze wstępne, wydaje się, że aktywność seksualna może mieć korzyści terapeutyczne dla żołnierzy zmagających się z problemami zdrowia psychicznego. Nie powinno to zastępować tradycyjnych metod leczenia, takich jak terapia i leki. Może to po prostu uzupełnić inne formy opieki i zapewnić dodatkowe wsparcie dla żołnierzy cierpiących na uraz i stres.
Chociaż seks nie jest lekarstwem na PTSD, niepokój i depresję, może być ważnym narzędziem, aby pomóc żołnierzom w zarządzaniu tymi warunkami. Uwalniając hormony promujące relaks i spokój, aktywność seksualna może pomóc zmniejszyć objawy związane z PTSD, lęk i depresja. Potrzebne są dalsze badania w celu pełnego zrozumienia związku między seksualnością a zdrowiem psychicznym żołnierzy.
Jaką rolę odgrywa aktywność seksualna w łagodzeniu objawów PTSD, lęku i depresji wśród żołnierzy?
Badania sugerują, że aktywność seksualna może pomóc złagodzić objawy zaburzeń stresu pourazowego (PTSD), lęku i depresji wśród żołnierzy. Stymulacja seksualna uwalnia oksytocynę, hormon związany z uczuciem intymności i zaufania, który może poprawić nastrój i zmniejszyć napięcie. Ponadto wykazano, że związki intymne zwiększają samoocenę i wsparcie społeczne, dwa czynniki związane z poprawą stanu zdrowia psychicznego.