Одной из наиболее распространенных проблем, которые возникают у долгосрочных пар, является снижение сексуального желания. Это может быть связано со многими факторами, включая возраст, стресс, изменения образа тела и отсутствие общения между партнерами. По мере того, как близость уменьшается, парам становится все труднее поддерживать тот же уровень связи, который у них когда-то был.
Однако есть способы переопределить близость и разжечь страсть в ваших отношениях, не прибегая к сексу. Вот несколько стратегий, которые можно попробовать:
1. Открыто говорите о своих потребностях и желаниях. Обсуждайте друг с другом то, что вы хотите, физически, умственно и эмоционально. Будьте честны и конкретны в отношении того, что вас включает и отключает. Вы можете обнаружить, что, общаясь более открыто, вы можете создать новые возможности для близости, которые не предполагают физического прикосновения.
2. Попробуйте разные типы прикосновений. Прикосновение не всегда должно означать секс. Экспериментируйте с различными формами прикосновения, такими как массаж, держась за руки или обнимаясь. Попробуйте чувственные занятия, такие как совместное принятие ванн или зажигание свечей. Главное - сосредоточиться на создании атмосферы близости и комфорта.
3. Сосредоточьтесь на эмоциональной близости. Физическое влечение - это только один из аспектов здоровых отношений. Эмоциональная близость подразумевает чувство понимания и признательности. Проводите время, рассказывая о своих мыслях и чувствах, активно слушая друг друга и проявляя признательность друг к другу. Найдите время, чтобы выразить благодарность и нежность несексуальными способами.
4. Создать общее хобби. Делайте вместе что-то веселое, требующее сотрудничества и совместной работы. Будь то приготовление пищи, работа в саду или игра, участие в общей деятельности может помочь вам приблизиться. Это также дает возможность для игривости и приключений, которые могут быть захватывающими и романтичными.
5. Исследуйте новые сексуальные позиции или практики. Если секс не происходит часто или вообще, попробуйте изучить новые позиции или действия. Это может помочь оживить ситуацию и добавить волнения в ваши отношения. Подумайте о ролевых играх или использовании игрушек, чтобы улучшить свой опыт.
Переосмысливая близость, долгосрочные пары могут поддерживать свою связь, не прибегая к сексу. Хотя это может не решить каждую проблему в отношениях, оно может обеспечить основу для постоянного роста и общения. Помните, что близость - это больше, чем просто телесность - речь идет о создании пространства, где оба партнера чувствуют себя в безопасности, любимы и поддерживаются.
Как долгосрочные пары переопределяют близость, когда сексуальное желание снижается?
Долгосрочные пары могут иметь много различных причин для их снижения сексуального желания с течением времени, включая проблемы со здоровьем, стрессовые жизненные события, конфликты в отношениях, отсутствие общения о сексе и изменения в внешнем виде. Чтобы определить близость, они могут сосредоточиться на действиях, которые не являются исключительно сексуальными, таких как совместный обмен опытом, проявление привязанности через несексуальные прикосновения, устное выражение любви, проведение качественного времени в одиночестве и практика самообслуживания.