Статья посвящена пониманию долгосрочных последствий сексуальной травмы, связанной с армией, для близости. Сексуальная травма включает изнасилование, инцест, нежелательные прикосновения, сексуальные домогательства, непристойное воздействие, вуайеризм, сексторцию, сталкинг или эксгибиционизм. Близость предполагает физическую и эмоциональную близость между партнерами во время секса. Это требует уязвимости, доверия, честности, общения, привязанности, уважения и ласковых поступков. Травматический опыт может мешать этим качествам.
Сексуальная травма нарушает интимность, потому что она вызывает психологические травмы, такие как беспокойство, депрессия, стыд, вина, гнев, страх, посттравматическое стрессовое расстройство, воспоминания, ночные кошмары, гипервизионность, бессонница, самоизоляция, низкая самооценка, суицидальность, злоупотребление психоактивными веществами, онемение, диссоциация, навязчивые мысли и избегающее поведение. Жертвы чувствуют себя небезопасными в отношениях, недоверчивыми, охраняемыми и далекими. Они не уверены, стоит ли делиться чувствами или прошлым опытом. Они могут пережить прошлые нарушения во время секса или эмоционально отключиться. Выжившие изо всех сил пытаются установить границы, сообщить о потребностях, дать и получить удовольствие или выразить любовь. Они могут отключиться от своего тела или испытывать боль во время секса. Эти симптомы заставляют их колебаться на сегодняшний день, совершать или быть физически близкими. Если они все же найдут партнера, интимные моменты могут вызвать болезненные воспоминания, что приведет к проблемам в отношениях.
Долгосрочные последствия сексуальной травмы включают трудности с интимной связью и сексом. Травмированные люди нуждаются в исцелении и поддержке, прежде чем вступать в здоровые отношения. Они должны научиться безопасно подключаться, слушать, общаться, просить о помощи и принимать уход. Процесс медленный, сложный и неудобный, но необходимый для роста. Пережившие связанные с армией сексуальные травмы сталкиваются с уникальными препятствиями из-за военной культуры. Они чувствуют себя виноватыми в том, что говорят и получают доступ к ресурсам, тем более что сексуальное насилие в вооруженных силах занижено. Многие испытывают стигму, обвинение, позор жертв и изоляцию в рядах. Это оставляет их чувствовать себя одинокими, бессильными, растерянными и преданными своим собственным сообществом.
Жертвы могут обращаться за лечением через службы охраны психического здоровья, медицинских работников, семейных терапевтов или частных консультантов. Варианты включают разговорную терапию, когнитивно-поведенческую терапию, арт-терапию, йогу, медитацию, иглоукалывание, дыхательную работу, тай-чи, массаж, упражнения на сенсорную интеграцию, нейробиоуправление, тренировку осознанности, EMDR (десенсибилизация и переработка движения глаз), работу с телом, энергетическое исцеление, музыкальная терапия, лошадиная терапия или терапия с помощью животных. Они также могут извлечь выгоду из групповой терапии, 12-этапных программ, онлайн-групп поддержки, духовности, погружения в природу, выразительного письма, ведения журнала или медитативных практик. Ресурсы включают RAINN, National Sexual Assault Hotline, VA Crisis Line, Military OneSource и Stop Soldier Suicide.
Понимая долгосрочные последствия связанных с армией сексуальных травм для интимной близости, мы можем помочь жертвам исцелить и улучшить отношения. Оставшиеся в живых нуждаются в сочувствии, терпении, руководстве, безопасности, поддержке и безусловном принятии по мере продвижения к целостности.
Каковы долгосрочные последствия сексуальной травмы, связанной с армией, для близости?
Согласно исследованиям, солдаты, которые испытывают сексуальную травму, связанную с армией (АРТ), могут испытывать трудности с формированием и поддержанием здоровых отношений из-за ряда факторов, таких как симптомы ПТСР, социальная стигма, связанная с сексуальным насилием, нарушенные модели привязанности и проблемы с доверием и общением. АРТ также может влиять на самооценку и идентичность людей, заставляя их чувствовать стыд, вину и изоляцию от близких.