L'articolo è dedicato alla comprensione delle conseguenze a lungo termine del trauma sessuale associato all'esercito per la vicinanza. Il trauma sessuale include stupro, incesto, tocchi indesiderati, molestie sessuali, effetti osceni, voyeurismo, secessione, stalking o dimostrazionismo. L'intimità implica l'intimità fisica ed emotiva tra i partner durante il sesso. Ciò richiede vulnerabilità, fiducia, onestà, comunicazione, affetto, rispetto e azioni affettuose. L'esperienza traumatica può interferire con queste qualità.
Il trauma sessuale disturba l'intimità perché causa traumi psicologici come ansia, depressione, vergogna, colpa, rabbia, paura, disturbo da stress post traumatico, ricordi, incubi notturni, ipervisionalità, insonnia, autolesionismo, bassa autostima, suicidio, abuso di sostanze psicoattive, intorpidimento, dissociazione, pensieri ossessivi ed evitazione. Le vittime si sentono al sicuro, diffidate, protette e lontane. Non sanno se condividere sentimenti o esperienze passate. Possono sopravvivere alle violazioni passate durante il sesso o si spengono emotivamente. I sopravvissuti cercano con tutte le forze di stabilire i limiti, segnalare i bisogni, dare e godere o esprimere l'amore. Possono staccarsi dal loro corpo o provare dolore durante il sesso. Questi sintomi li spingono a vacillare oggi, commettere o essere fisicamente intimi. Se trovano comunque un partner, momenti intimi possono causare ricordi dolorosi, causando problemi di relazione.
Le conseguenze a lungo termine della lesione sessuale includono difficoltà di intimità e sesso. Le persone traumatizzate hanno bisogno di essere curate e supportate prima di avere una relazione sana. Devono imparare a connettersi, ascoltare, comunicare, chiedere aiuto e prendere cura. Il processo è lento, complesso e scomodo, ma necessario per la crescita. Gli infortuni sessuali legati all'esercito affrontano ostacoli unici a causa della cultura militare. Si sentono in colpa di parlare e accedere alle risorse, soprattutto perché la violenza sessuale nelle forze armate è sottostimata. Molti hanno lo stigma, l'accusa, la vergogna delle vittime e l'isolamento. Questo lascia che si sentano soli, impotenti, confusi e traditi dalla loro stessa comunità.
Le vittime possono rivolgersi a servizi di salute mentale, operatori sanitari, terapisti di famiglia o consulenti privati. Le opzioni includono terapia di conversazione, terapia cognitivo-comportamentale, terapia artistica, yoga, meditazione, agopuntura, lavoro respiratorio, tai-chi, massaggi, esercizi di integrazione sensoriale, neuroscienze, allenamento di consapevolezza, EMDR (desensibilizzazione e riciclaggio degli occhi), lavoro con il corpo, guarigione energetica, terapia musicale, terapia equina o terapia per cavalli Con l'aiuto degli animali. Possono anche beneficiare di terapia di gruppo, programmi a 12 fasi, gruppi di supporto online, spiritualità, immersione nella natura, scrittura espressiva, gestione di una rivista o pratiche meditative. Le risorse includono RAINN, National Sexy Assault Hotline, VA Crisi Line, Military OneSource e Stop Soldier Suicidio.
Comprendendo le conseguenze a lungo termine delle lesioni sessuali legate all'esercito sull'intimità, possiamo aiutare le vittime a guarire e migliorare le relazioni. I sopravvissuti hanno bisogno di compassione, pazienza, leadership, sicurezza, supporto e accettazione incondizionata mentre si avanza verso l'integrità.