Сексуальное поведение и его влияние на психическое здоровье широко исследовалось среди молодых поколений, но в меньшей степени среди пожилых людей. В этой статье рассматривается вопрос о том, есть ли доказательства того, что сексуальная активность может улучшить эмоциональную устойчивость и когнитивные функции у пожилых людей, которые являются двумя важными компонентами общего благополучия. Мы изучим текущие результаты исследований, их ограничения и потенциальные последствия для лиц, обеспечивающих уход, медицинских работников и политиков.
Результаты исследований
Было проведено несколько исследований, посвященных изучению взаимосвязи между сексуальной активностью и положительными психологическими результатами у пожилых людей. Одно исследование показало, что частая сексуальная активность была связана с более высоким уровнем удовлетворенности жизнью и уменьшением депрессивных симптомов. Другое исследование показало, что сексуальная активность была связана с более высокой самооценкой и самоэффективностью среди женщин в возрасте 65 лет и старше.
Кроме того, метаанализ показал, что сексуально активные пожилые люди сообщали о более позитивном настроении и лучшем общем качестве жизни по сравнению с не сексуально активными сверстниками. Эти данные свидетельствуют о том, что сексуальная активность может быть важным фактором в поддержании эмоциональной устойчивости и общего благополучия в более позднем возрасте.
Ограничения
Тем не менее, эти результаты следует интерпретировать с осторожностью, поскольку они ограничены методологическими проблемами, такими как небольшие размеры выборки, меры самоотчетов и перекрестные конструкции. Кроме того, эйджизм и стигма в отношении сексуальности пожилых людей могут влиять как на отчетность, так и на интерпретацию результатов. Отсутствие продольных данных также ограничивает нашу способность устанавливать причинно-следственную связь между сексуальным поведением и улучшенными результатами.
Кроме того, влияние использования лекарств, физических сопутствующих заболеваний и социальной изоляции на сексуальную активность не может быть полностью изучено из-за неоднородности этой группы населения. Поэтому необходимы дальнейшие исследования, чтобы понять сложное взаимодействие между сексуальностью и психическим здоровьем среди пожилых людей.
Последствия для лиц, осуществляющих уход
Медицинские работники и лица, обеспечивающие уход, играют важную роль в содействии оптимальному старению посредством образования и поддержки. Они могут поощрять открытое общение о сексуальности и предоставлять ресурсы по безопасной сексуальной практике, контрацепции и профилактике ИППП. Дестигматизируя сексуальность в более позднем возрасте, лица, обеспечивающие уход, могут дать людям возможность принимать обоснованные решения относительно своего сексуального здоровья и отношений.
Кроме того, лица, обеспечивающие уход, могут пропагандировать политику, способствующую доступу к недорогим и доступным услугам в области сексуального здоровья. Это включает в себя устранение правовых барьеров, таких как законы, которые криминализируют половые акты по обоюдному согласию с участием лиц с деменцией или инвалидностью.
Последствия для политиков
Учитывая потенциальные выгоды сексуальной активности для эмоциональной устойчивости и когнитивных функций, политики могут рассмотреть возможность инвестирования в инициативы, способствующие позитивной сексуальности в дальнейшей жизни. Это включает в себя финансирование исследований о влиянии сексуальности на психическое здоровье, разработку образовательных программ для лиц, обеспечивающих уход, и медицинских работников, а также расширение доступа к услугам в области сексуального здоровья. Политика, направленная на борьбу с эйджизмом и стигмой в отношении сексуальности пожилых людей, также имеет решающее значение для создания более инклюзивного общества, которое ценит сексуальное выражение на всех этапах жизни.
Коррелирует ли сексуальная активность у пожилых людей с улучшением эмоциональной устойчивости и когнитивной функции?
Сексуальность - важная часть жизни многих людей независимо от их возраста. Некоторые исследования показали, что сексуально активные пожилые люди могут получить ряд преимуществ, включая улучшение физического здоровья, социального благополучия и эмоциональной устойчивости. Кроме того, участие в сексуальных действиях может помочь улучшить общее состояние мозга, стимулируя высвобождение полезных химических веществ, таких как дофамин и окситоцин.