تم التحقيق على نطاق واسع في السلوك الجنسي وتأثيره على الصحة العقلية بين الأجيال الشابة، ولكن بشكل أقل بين كبار السن. تدرس هذه الورقة ما إذا كان هناك دليل على أن النشاط الجنسي يمكن أن يحسن المرونة العاطفية والوظيفة الإدراكية لدى كبار السن، وهما مكونان مهمان للرفاهية العامة. سنقوم بفحص نتائج البحث الحالية وقيودها وآثارها المحتملة على مقدمي الرعاية والمهنيين الصحيين وصانعي السياسات.
نتائج الأبحاث
كانت هناك العديد من الدراسات التي تبحث في العلاقة بين النشاط الجنسي والنتائج النفسية الإيجابية لدى كبار السن. وجدت إحدى الدراسات أن النشاط الجنسي المتكرر كان مرتبطًا بمستويات أعلى من الرضا عن الحياة وتقليل أعراض الاكتئاب. وجدت دراسة أخرى أن النشاط الجنسي كان مرتبطًا بارتفاع احترام الذات وكفاءة الذات بين النساء اللواتي تبلغ أعمارهن 65 عامًا أو أكثر. بالإضافة إلى ذلك، أظهرت التحليلات التلوية أن كبار السن النشطين جنسيًا أبلغوا عن مزاج أكثر إيجابية ونوعية حياة أفضل بشكل عام مقارنة بالأقران غير النشطين جنسيًا. تشير هذه النتائج إلى أن النشاط الجنسي قد يكون عاملاً مهمًا في الحفاظ على المرونة العاطفية والرفاهية العامة في وقت لاحق من الحياة.
القيود
ومع ذلك، يجب تفسير هذه النتائج بحذر لأنها محدودة بسبب القضايا المنهجية مثل أحجام العينات الصغيرة، ومقاييس الإبلاغ الذاتي، والبنى المتقاطعة. بالإضافة إلى ذلك، قد يؤثر التمييز ضد الشيخوخة ووصمة العار حول الحياة الجنسية لكبار السن على الإبلاغ عن النتائج وتفسيرها. يحد نقص البيانات الطولية أيضًا من قدرتنا على إنشاء علاقة سببية بين السلوك الجنسي والنتائج المحسنة. بالإضافة إلى ذلك، لا يمكن دراسة آثار استخدام الأدوية والأمراض البدنية المصاحبة والعزلة الاجتماعية على النشاط الجنسي دراسة كاملة بسبب عدم تجانس هؤلاء السكان. لذلك هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم التفاعل المعقد بين الحياة الجنسية والصحة العقلية بين كبار السن.
الآثار المترتبة على مقدمي الرعاية
يلعب المتخصصون في الرعاية الصحية ومقدمو الرعاية دورًا مهمًا في تعزيز الشيخوخة المثلى من خلال التعليم والدعم. يمكنهم تشجيع التواصل المفتوح حول النشاط الجنسي وتوفير الموارد بشأن الممارسات الجنسية الآمنة ومنع الحمل والوقاية من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي. من خلال إزالة وصمة العار عن الحياة الجنسية في وقت لاحق من الحياة، يمكن لمقدمي الرعاية تمكين الناس من اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن صحتهم الجنسية وعلاقاتهم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لمقدمي الرعاية الدعوة إلى سياسات تعزز الوصول إلى خدمات الصحة الجنسية الميسورة التكلفة والميسورة. وهذا يشمل إزالة الحواجز القانونية، مثل القوانين التي تجرم الأفعال الجنسية بالتراضي التي تشمل المصابين بالخرف أو الإعاقة.
الآثار المترتبة على صانعي السياسات
نظرًا للفوائد المحتملة للنشاط الجنسي للمرونة العاطفية والوظيفة المعرفية، قد يفكر صانعو السياسات في الاستثمار في المبادرات التي تعزز النشاط الجنسي الإيجابي في وقت لاحق من الحياة. ويشمل ذلك تمويل البحوث المتعلقة بتأثير الحياة الجنسية على الصحة العقلية، ووضع برامج تثقيفية لمقدمي الرعاية والمهنيين الصحيين، وزيادة الوصول إلى خدمات الصحة الجنسية. تعد سياسات معالجة التمييز ضد الشيخوخة ووصمة العار حول الحياة الجنسية لكبار السن ضرورية أيضًا لإنشاء مجتمع أكثر شمولاً يقدر التعبير الجنسي في جميع مراحل الحياة.
هل يرتبط النشاط الجنسي لدى كبار السن بتحسين المرونة العاطفية والوظيفة الإدراكية ؟
النشاط الجنسي جزء مهم من حياة الكثير من الناس بغض النظر عن أعمارهم. أظهرت بعض الدراسات أن كبار السن النشطين جنسيًا يمكن أن يكتسبوا عددًا من الفوائد، بما في ذلك تحسين الصحة البدنية والرفاهية الاجتماعية والمرونة العاطفية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد الانخراط في الأنشطة الجنسية في تحسين صحة الدماغ بشكل عام من خلال تحفيز إطلاق المواد الكيميائية المفيدة مثل الدوبامين والأوكسيتوسين.