O comportamento sexual e seus efeitos na saúde mental foram amplamente explorados entre as gerações mais jovens, mas menos entre os idosos. Este artigo aborda se há evidências de que a atividade sexual pode melhorar a resistência emocional e as funções cognitivas dos idosos, que são dois componentes importantes do bem-estar geral. Vamos analisar os resultados atuais da pesquisa, as suas limitações e as potenciais consequências para os cuidados, profissionais de saúde e políticos.
Os resultados da pesquisa
Foram feitos vários estudos sobre a relação entre a atividade sexual e os resultados psicológicos positivos dos idosos. Um estudo mostrou que a atividade sexual frequente foi associada a níveis mais elevados de satisfação com a vida e redução dos sintomas depressivos. Outro estudo mostrou que a atividade sexual foi associada a uma maior autoestima e auto-eficácia entre as mulheres de 65 anos ou mais.
Além disso, a metanálise mostrou que os idosos sexualmente ativos relataram um estado de espírito mais positivo e uma melhor qualidade de vida geral em comparação com os pares não sexualmente ativos. Estes dados indicam que a atividade sexual pode ser um fator importante para manter a resistência emocional e o bem-estar geral em idades mais recentes.
Restrições
No entanto, esses resultados devem ser interpretados com cautela, pois são limitados a problemas metodológicos, tais como pequenas dimensões de amostra, medidas de restrição e projetos cruzados. Além disso, o eigismo e o estigma em relação à sexualidade dos idosos podem influenciar tanto a prestação de contas quanto a interpretação dos resultados. A falta de dados longevais também restringe a nossa capacidade de estabelecer uma relação causal entre comportamento sexual e melhores resultados.
Além disso, o impacto do uso de medicamentos, doenças físicas associadas e exclusão social na atividade sexual não pode ser completamente estudado devido à heterogeneidade deste grupo de população. Por isso, mais pesquisas são necessárias para compreender a complexa interação entre a sexualidade e a saúde mental entre os idosos.
As consequências para os cuidadores
Os profissionais de saúde e os atendentes têm um papel importante na promoção do melhor envelhecimento através da educação e do apoio. Eles podem encorajar a comunicação aberta sobre sexualidade e fornecer recursos sobre práticas sexuais seguras, contracepção e prevenção de ICTs. Destigmatizando a sexualidade em idades mais recentes, as pessoas que cuidam podem permitir que as pessoas tomem decisões razoáveis sobre a sua saúde sexual e relacionamentos.
Além disso, os atendentes podem promover políticas que promovam o acesso a serviços de saúde sexual de baixo custo e acessível. Isso inclui a eliminação de barreiras legais, como leis que criminalizam atos sexuais consensuais envolvendo pessoas com demência ou deficiência.
Consequências para os políticos
Considerando os potenciais benefícios da atividade sexual para a resistência emocional e as funções cognitivas, os políticos podem considerar investir em iniciativas que promovam a sexualidade positiva no futuro. Isso inclui o financiamento de pesquisas sobre os efeitos da sexualidade na saúde mental, a elaboração de programas educacionais para cuidadores e profissionais de saúde e o maior acesso a serviços de saúde sexual. Políticas de combate ao ejismo e ao estigma da sexualidade dos idosos também são essenciais para criar uma sociedade mais inclusiva que valorize a expressão sexual em todas as fases da vida.
A atividade sexual dos idosos corrói com a melhora da resistência emocional e da função cognitiva?
A sexualidade é uma parte importante da vida de muitas pessoas, independentemente da idade delas. Alguns estudos mostram que os idosos sexualmente ativos podem obter uma série de benefícios, incluindo melhor saúde física, bem-estar social e resistência emocional. Além disso, a participação sexual pode ajudar a melhorar o estado geral do cérebro, estimulando a liberação de produtos químicos úteis, como dopamina e oxitocina.