В последнее время среди специалистов растет обеспокоенность по поводу способности подростков принимать обоснованные решения относительно своих сексуальных контактов. Это связано с тем, что многие молодые люди сообщили, что чувствуют давление на секс до того, как они будут готовы из-за давления со стороны сверстников, социальных ожиданий и семейного влияния. Подростковый возраст - это время, когда люди претерпевают значительные физические, когнитивные и эмоциональные изменения, которые влияют на то, как они взаимодействуют с другими и воспринимают себя. На этом этапе подростки развивают чувство самоидентичности и начинают формировать романтические отношения.
Процессы развития, которые помогают подросткам создавать потенциал для принятия здоровых решений, включают:
1. Повышение самооценки: Уверенность в себе играет решающую роль в способности человека сказать «нет» без вины и «да» без страха. Она подразумевает положительный взгляд на себя и веру в свои возможности и ценность. Подростки, которые чувствуют себя хорошо, чаще сопротивляются внешнему воздействию и отстаивают то, во что верят. Родители могут помочь, предоставляя поддержку, ободрение и возможности для исследования.
2. Понимание рисков и последствий: Знания о потенциальных результатах сексуальной активности помогают подросткам делать осознанный выбор. Они должны быть осведомлены о ЗППП, профилактике беременности и вариантах контрацепции. Эта информация дает им возможность защитить себя и других от нежелательной беременности или заболеваний. Школы, родители и общины могут предложить комплексные программы полового воспитания для решения этих проблем.
3. Коммуникативные навыки: подростки должны научиться ясно выражать себя и активно прислушиваться к взглядам других. Здоровые коммуникативные навыки позволяют им договариваться о границах и отстаивать свои потребности. Родители могут моделировать эффективное общение, устанавливая четкие ожидания, внимательно слушая и уважая конфиденциальность.
4. Эмоциональная зрелость: подростковый возраст - это время эмоциональных потрясений, когда молодые люди испытывают сильные чувства, такие как беспокойство, ревность, гнев и грусть. Эмоциональная зрелость позволяет людям эффективно управлять своими эмоциями и регулировать импульсы. Родители могут научить подростков конструктивно распознавать и обрабатывать свои чувства с помощью открытых дискуссий, таких действий, как ведение журнала или медитация, а также консультационных услуг, если это необходимо.
5. Сопротивление давлению со стороны сверстников: Давление со стороны сверстников может влиять на решения подростков относительно секса и отношений.
Обучение противостоять социальному давлению дает подросткам уверенность и самоконтроль. Они могут практиковать этот навык, оценивая свои ценности и убеждения, оспаривая предположения, обращаясь за поддержкой к доверенным друзьям и избегая ситуаций высокого риска.
6. Развитие навыков позитивных отношений: позитивное взаимодействие со сверстниками помогает повысить устойчивость и уверенность в принятии решений. Подростков следует поощрять к формированию здоровых отношений, основанных на взаимном уважении, доверии, честности и близости. Родители могут способствовать этому, создавая безопасные места для обсуждения, предоставляя примеры для подражания и пропагандируя положительный образ тела.
7. Принятие обоснованных решений: Обоснованные решения включают в себя сбор информации о вариантах и рассмотрение последствий. Подросткам нужно научиться взвешивать «за» и «против», оценивать риски, расставлять приоритеты в потребностях. Это требует критического мышления и навыков решения проблем, которые могут развиться в результате знакомства с новым опытом и проблемами.
8. Воспитывать напористость: Напористое общение подразумевает четкое выражение своих мнений и желаний, а также уважение взглядов других. Напористые подростки могут постоять за себя, не проявляя агрессивности или пассивности. Они могут практиковать напористость с помощью ролевых упражнений, групповых обсуждений и моделирования от родителей или наставников.
Понимая эти процессы развития, родители, учителя и сообщества могут помочь подросткам стать более уверенными в том, чтобы сказать «нет» нежелательным достижениям и «да» здоровым отношениям.
Важно признать, что индивидуальный опыт отличается, и некоторым подросткам может потребоваться дополнительная поддержка, такая как терапия или семейное консультирование.
Какие процессы развития помогают подросткам развивать способность говорить “no†без вины и “yes†без страха?
Развитие подростков характеризуется повышенным чувством автономии и самосознания, что позволяет им принимать собственные решения, не чувствуя себя виноватыми или боящимися. Это включает в себя их способность устанавливать границы и пределы для себя и других. Это также включает в себя развитие понимания социальных норм и того, как они отличаются от индивидуальных ценностей и убеждений, и обучение самоутверждению в этих контекстах.