في الآونة الأخيرة، كان هناك قلق متزايد بين المهنيين بشأن قدرة المراهقين على اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن لقاءاتهم الجنسية. وذلك لأن العديد من الشباب أبلغوا عن شعورهم بالضغط لممارسة الجنس قبل أن يكونوا مستعدين بسبب ضغط الأقران والتوقعات الاجتماعية والتأثيرات الأسرية. المراهقة هي الوقت الذي يخضع فيه الناس لتغيرات جسدية وإدراكية وعاطفية كبيرة تؤثر على كيفية تفاعلهم مع الآخرين وإدراك أنفسهم. في هذه المرحلة، يطور المراهقون إحساسًا بالهوية الذاتية ويبدأون في تكوين علاقات رومانسية. تشمل العمليات التنموية التي تساعد المراهقين على بناء القدرة على اتخاذ قرارات صحية ما يلي:
1. تحسين احترام الذات: تلعب الثقة بالنفس دورًا حاسمًا في قدرة الشخص على قول لا دون الشعور بالذنب ونعم دون خوف. إنه يعني نظرة إيجابية للذات والإيمان بقدرات المرء وقيمته. المراهقون الذين يقومون بعمل جيد هم أكثر عرضة لمقاومة التأثيرات الخارجية والدفاع عما يؤمنون به. يمكن للوالدين المساعدة من خلال توفير الدعم والتشجيع وفرص البحث.
2. فهم المخاطر والعواقب: تساعد معرفة النتائج المحتملة للنشاط الجنسي المراهقين على اتخاذ خيارات مستنيرة. يجب أن يكونوا على دراية بالأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي والوقاية من الحمل وخيارات وسائل منع الحمل. تمنحهم هذه المعلومات الفرصة لحماية أنفسهم والآخرين من الحمل أو الأمراض غير المرغوب فيها. يمكن للمدارس وأولياء الأمور والمجتمعات تقديم برامج تثقيف جنسي شاملة لمعالجة هذه القضايا.
3. مهارات الاتصال: يجب أن يتعلم المراهقون التعبير عن أنفسهم بوضوح وبنشاط للاستماع إلى آراء الآخرين. تتيح لهم مهارات الاتصال الصحية التفاوض على الحدود والدعوة لاحتياجاتهم. يمكن للوالدين نمذجة التواصل الفعال من خلال وضع توقعات واضحة، والاستماع بعناية، واحترام الخصوصية.
4. النضج العاطفي: المراهقة هي وقت الاضطراب العاطفي عندما يعاني الشباب من مشاعر شديدة مثل القلق والغيرة والغضب والحزن. يسمح النضج العاطفي للناس بإدارة عواطفهم بشكل فعال وتنظيم الدوافع. يمكن للوالدين تعليم المراهقين كيفية التعرف على مشاعرهم ومعالجتها بشكل بناء من خلال المناقشات المفتوحة والأنشطة مثل التدوين أو التأمل وخدمات الإرشاد إذا لزم الأمر.
5. مقاومة ضغط الأقران: يمكن أن يؤثر ضغط الأقران على قرارات المراهقين بشأن الجنس والعلاقات.
تعلم مقاومة الضغوط الاجتماعية يمنح المراهقين الثقة وضبط النفس. يمكنهم ممارسة هذه المهارة من خلال تقييم قيمهم ومعتقداتهم، وتحدي الافتراضات، والسعي للحصول على الدعم من الأصدقاء الموثوق بهم، وتجنب المواقف عالية الخطورة.
6. تطوير مهارات العلاقات الإيجابية: يساعد التفاعل الإيجابي بين الأقران على بناء المرونة والثقة في صنع القرار. يجب تشجيع المراهقين على تكوين علاقات صحية على أساس الاحترام المتبادل والثقة والصدق والألفة. يمكن للوالدين تسهيل ذلك من خلال إنشاء مساحات آمنة للمناقشة، وتقديم نماذج يحتذى بها، وتعزيز صورة الجسم الإيجابية.
7. اتخاذ القرار المستنير: تشمل القرارات المستنيرة جمع المعلومات حول الخيارات والنظر في العواقب. يحتاج المراهقون إلى تعلم تقييم الإيجابيات والسلبيات، وتقييم المخاطر، وتحديد أولويات الاحتياجات. وهذا يتطلب التفكير النقدي ومهارات حل المشاكل التي يمكن أن تتطور نتيجة التعرض للتجارب والتحديات الجديدة.
8. تنمية الحزم: يعني التواصل الحازم تعبيرًا واضحًا عن آرائك ورغباتك، فضلاً عن احترام آراء الآخرين. يمكن للمراهقين المندفعين أن يدافعوا عن أنفسهم دون أن يكونوا عدوانيين أو سلبيين. يمكنهم ممارسة الحزم من خلال تمارين لعب الأدوار، والمناقشات الجماعية، والنمذجة من الآباء أو الموجهين. من خلال فهم هذه العمليات التنموية، يمكن للآباء والمعلمين والمجتمعات مساعدة المراهقين على أن يصبحوا أكثر ثقة في قول لا للتقدم غير المرغوب فيه ونعم للعلاقات الصحية.من المهم إدراك أن التجارب الفردية مختلفة وأن بعض المراهقين قد يحتاجون إلى دعم إضافي مثل العلاج أو المشورة الأسرية.
ما هي العمليات التنموية التي تساعد المراهقين على تطوير القدرة على التحدث “no†دون ذنب “yes†دون خوف ؟
يتميز نمو المراهقين بزيادة الشعور بالاستقلالية والوعي الذاتي، مما يسمح لهم باتخاذ قراراتهم بأنفسهم دون الشعور بالذنب أو الخوف. وهذا يشمل قدرتهم على وضع الحدود والحدود لأنفسهم وللآخرين. كما يتضمن تطوير فهم المعايير الاجتماعية وكيفية اختلافها عن القيم والمعتقدات الفردية، وتعلم تأكيد الذات في هذه السياقات.