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思春期の性的接触が自尊心と関係に与える心理的影響 jaEN IT FR DE PL TR PT RU AR CN ES

最近、青少年が性的な出会いについて情報に基づいて決定を下す能力について、専門家の間で懸念が高まっています。これは、多くの若者が、仲間のプレッシャー、社会的期待、家族の影響のために、準備が整う前にセックスをしなければならないと感じていると報告しているからです。思春期は、人々が他の人とどのように相互作用し、自分自身を知覚するかに影響を与える重要な身体的、認知的、感情的変化を受ける時代です。この段階で、青年は自己アイデンティティの感覚を開発し、ロマンチックな関係を形成し始めます。

青少年が健全な意思決定を行う能力を構築するのに役立つ発達プロセスには、

1があります。自尊心の向上:自信は、人が罪悪感なしで、そして恐れなしではいと言う能力において重要な役割を果たします。それは自分自身の能力と価値に対する肯定的な見方と信仰を意味します。うまくやっている青年は、外部の影響に抵抗し、彼らが信じるもののために立ち上がる可能性が高くなります。親は、支援、励まし、研究の機会を提供することによって助けることができます。

2。リスクと結果を理解する:性行為の潜在的な結果を知ることは、十代の若者たちが情報に基づいた選択をするのに役立ちます。彼らはSTD、妊娠予防および避妊の選択肢に注意する必要があります。この情報は、不要な妊娠や病気から自分自身や他の人を保護する機会を与えます。学校、両親やコミュニティは、これらの問題に対処するための包括的な性教育プログラムを提供することができます。

3。コミュニケーションスキル:青年は自分自身を明確に表現し、他の人の意見に積極的に耳を傾けることを学ぶ必要があります。健康的なコミュニケーションスキルは、彼らが境界を交渉し、彼らのニーズのために提唱することができます。親は、明確な期待を設定し、注意深く耳を傾け、プライバシーを尊重することによって効果的なコミュニケーションをモデル化することができます。

4。感情的な成熟:思春期は、若者が不安、嫉妬、怒り、悲しみなどの激しい感情を経験するとき、感情的な混乱の時です。感情的な成熟は、人々が効果的に自分の感情を管理し、インパルスを調整することができます。親は、オープンな議論、ジャーナリングや瞑想などの活動、必要に応じてカウンセリングサービスを通じて自分の気持ちを建設的に認識し、処理する方法を教えることができます。

5。ピアプレッシャーに対する抵抗:ピアプレッシャーは、性別と関係に関する思春期の決定に影響を与える可能性があります。

社会的圧力に抵抗する学習は、十代の若者たちに自信と自制を与えます。彼らは自分の価値観や信念を評価し、前提に挑戦し、信頼できる友人からのサポートを求め、リスクの高い状況を避けることによって、このスキルを実践することができます。

6。ポジティブな関係スキルの開発:ポジティブなピアインタラクションは、意思決定の回復力と信頼性を構築するのに役立ちます。青年は、相互尊重、信頼、誠実さ、親密さに基づいて健全な関係を築くことを奨励されるべきです。親は、議論のための安全なスペースを作成し、ロールモデルを提供し、肯定的なボディイメージを促進することによって、これを促進することができます。

7。情報に基づいた意思決定:情報に基づいた意思決定には、選択肢に関する情報を収集し、結果を考慮することが含まれます。ティーンエイジャーは、長所と短所を比較し、リスクを評価し、ニーズに優先順位を付けることを学ぶ必要があります。これには、新しい経験や課題にさらされた結果として発展することができる重要な思考と問題解決スキルが必要です。

8。アサーティブコミュニケーション:アサーティブコミュニケーションは、あなたの意見や欲望を明確に表現し、他の人の意見を尊重することを意味します。Pushy十代の若者たちは、積極的または受動的であることなく、自分自身のためにフェンドすることができます。ロールプレイングエクササイズ、グループディスカッション、親やメンターからのモデリングを通してアサーティビティを実践できます。

これらの発達過程を理解することによって、親、教師、コミュニティは、十代の若者たちが不要な進歩と健康的な関係へのはいを断つことに自信を持つようになるのを助けることができます。

個々の経験が異なることを認識することが重要であり、いくつかの十代の若者は、このような治療や家族のカウンセリングなどの追加のサポートを必要とすることがあります。

青少年が罪悪感や“no”を恐れずに“yes”を話す能力を開発するのに役立つ発達過程は何ですか?

思春期の発達は、自律性と自己認識の高まりによって特徴付けられ、それは彼らが罪悪感や恐れを感じることなく彼ら自身の決定を行うことができます。これには、自分や他人の境界や限界を設定する能力が含まれます。また、社会規範の理解を深め、個人の価値観や信念とどのように異なるのかを理解し、これらの文脈で自分自身を主張することを学ぶことも含まれます。