Термин «прерванная сексуальная рутина» относится к ситуациям, когда обычные сексуальные действия людей, будь то между партнерами или в одиночку, прерываются на длительный период времени по различным причинам, таким как болезнь, поездки, связанные с работой, уход за детьми или расстояние. Эти прерывания могут оказать значительное влияние как на психологическое благополучие людей, так и на их реляционное удовлетворение, что приведет к потенциальным негативным последствиям, которые выходят за рамки только краткосрочных последствий. Одним из основных способов, которым прерванные сексуальные рутины могут повлиять на психическое здоровье, является повышение уровня стресса и тревоги. Когда люди не могут заниматься своей регулярной сексуальной деятельностью, они часто испытывают чувство разочарования, разочарования и даже стыда, что может привести к повышению уровня кортизола и адреналина в их организме, заставляя их чувствовать себя физически и эмоционально истощенными. Затем этот стресс может негативно повлиять на другие сферы жизни, включая качество сна, регуляцию настроения и общее ощущение благополучия. Другой способ, которым прерванные сексуальные рутины могут влиять на психологическое благополучие, - это изменения уровня близости в отношениях. Когда пары или партнеры не могут общаться сексуально в течение длительных периодов времени, это может вызвать отсутствие эмоциональной близости и общения, что приведет к ощущению разъединения и расстояния между ними. Это может в конечном итоге ослабить связь между ними и затруднить им преодоление любых проблем, возникающих во время их отношений.
Длительные периоды без сексуальной активности также могут привести к физическим симптомам, таким как снижение либидо, эректильная дисфункция и снижение уровня энергии, все это может способствовать дальнейшему стрессу и неудовлетворенности своим образом тела.
Прерванные сексуальные рутины могут также привести к большей социальной изоляции и одиночеству, если люди не могут найти альтернативные выходы для сексуального выражения вне своих отношений.
Прерывания сексуальных рутин могут иметь длительные и значительные последствия как для индивидуального, так и для реляционного удовлетворения, приводя к негативным последствиям, которые выходят за рамки только краткосрочных неудобств. Для людей важно уделять приоритетное внимание поддержанию здоровых сексуальных привычек и решению потенциальных проблем на ранней стадии, прежде чем они станут более серьезными.
Каковы долгосрочные последствия прерванных сексуальных рутин для психологического благополучия и реляционного удовлетворения?
Нарушение сексуальных рутин может оказать значительное влияние на психологическое благополучие человека и реляционное удовлетворение с течением времени. Согласно исследованиям, люди, которые испытывают длительные периоды воздержания от секса, как правило, сообщают о повышенном уровне стресса, тревоги и депрессии (Mohammed & Khan, 2019).