Человеческий разум построен так, чтобы быть социальным, но для некоторых людей быть верным себе часто означает нарушать социальные нормы. Это может вызвать значительные эмоциональные переживания, особенно если речь идет об их сексуальной ориентации или гендерной идентичности. Замкнутые ЛГБТ-люди - это те, кто идентифицируют себя как лесбиянки, геи, бисексуалы, трансгендеры, квиры или иным образом негетеросексуалы, но скрывают эту часть своей идентичности из-за внешнего давления или страха отторжения. Внутренний конфликт между личной идентичностью и социальным соответствием создает долгосрочный экзистенциальный кризис, который широко изучался психологами.
Личностная идентичность vs Социальная идентичность
Личностная идентичность относится к самоощущению человека, включая убеждения, ценности и опыт, которые формируют его уникальную перспективу. Она охватывает множество аспектов, таких как физические характеристики, культура, религия, семейное происхождение и отношения. С другой стороны, социальное соответствие включает в себя соблюдение социальных ожиданий, таких как то, что считается приемлемым поведением, одеждой, языком и ролями, основанными на расе, классе, возрасте, поле и т. Д. Эти два понятия находятся в постоянном напряжении, потому что они часто сталкиваются друг с другом.
Когда кто-то идентифицирует себя как ЛГБТ, но чувствует давление, чтобы скрыть это от других из-за стигмы или дискриминации, между этими двумя силами существует внутренний конфликт. Они могут чувствовать себя разделенными внутри себя, что приводит к чувству растерянности, вины, стыда, гнева, тревоги, депрессии и низкой самооценке. На их стремление к подлинной близости может повлиять страх быть отвергнутым, что может привести к одиночеству и изоляции. Некоторые могут даже участвовать в рискованном поведении, таком как злоупотребление психоактивными веществами или опасные контакты, чтобы заполнить эмоциональные пустоты.
Эта внутренняя суматоха может проявляться физически через связанные со стрессом заболевания, нарушения сна, изменения веса, мигрени и другие симптомы.
Долгосрочные последствия
Долгосрочные последствия жизни в шкафу могут варьироваться от легких до тяжелых, в зависимости от различных факторов.
Те, у кого сильная система поддержки, как правило, чувствуют себя лучше, чем те, у кого ее нет. Замкнутые люди также могут по-разному справляться с трудностями в зависимости от своего типа личности, навыков преодоления трудностей, жизнестойкости и жизненных обстоятельств.
Независимо от индивидуальных различий, сокрытие своей истинной личности в течение длительного периода времени наносит психологический ущерб, который не может быть быстро устранен. Это подрывает доверие к себе и делает подлинные отношения сложными.
Это укрепляет негативные стереотипы о ЛГБТ-людях и способствует гомофобии/трансфобии.
Исследования показывают, что выход может быть преобразующим и имеет положительные преимущества для психического здоровья, такие как повышение самооценки, снижение стигмы, улучшение отношений и повышение общего благосостояния.
Некоторые считают процесс трудным и травмирующим из-за внешнего отторжения, особенно от членов семьи.
Решится ли кто-то на каминг-аут, зависит от многих факторов, включая безопасность, уровень комфорта и личные ценности.
Внутренний конфликт между личной идентичностью и социальным соответствием создает длительные экзистенциальные страдания среди замкнутых взрослых ЛГБТ. Это влияет на все аспекты жизни, от физического до эмоционального здоровья, отношений до карьерных перспектив. Психологи сходятся во мнении, что каминг-аут выгоден для большинства, но признают сложность и сложность этого решения. Поэтому общество должно работать в направлении создания более безопасных пространств для лиц ЛГБТ, чтобы выразить себя открыто и достоверно.
Каким образом внутренний конфликт между личной идентичностью и социальным соответствием создает долгосрочные экзистенциальные проблемы среди замкнутых взрослых ЛГБТ?
Из-за своей сексуальной ориентации, которая отличается от нормативных ожиданий общества, замкнутые ЛГБТ-люди испытывают значительный уровень стресса и беспокойства, связанных с их идентичностью. Этот экзистенциальный дистресс может оказать негативное влияние на психическое здоровье и благополучие (Hatzenbuehler et al., 2015).