Возросло число исследований о том, как заключенные могут восстановить свою автономию, самоощущение и способность преодолевать невзгоды после освобождения из тюрьмы. В этом исследовании будут изучены различные стратегии, используемые бывшими заключенными для восстановления их личности после длительного заключения. Выжившие сталкиваются с трудностями, которые влияют на их личное развитие, включая проблемы психического здоровья, стигматизацию, дискриминацию, безработицу, бездомность, финансовые проблемы и ограниченные сети социальной поддержки. Крайне важно понять эти проблемы, чтобы разработать эффективные меры вмешательства, которые помогут им достичь долгосрочного успеха в обществе.
Реконструирующее агентство
Бывшие правонарушители испытывают потерю контроля над своей жизнью во время тюремного заключения, потому что у них нет другого выбора, кроме как следовать строгим правилам, протоколам и графикам, диктуемым другими. Они не могут получить доступ к образовательным возможностям, заниматься значимой деятельностью или строить отношения за пределами пенитенциарных стен. Эти ограничения приводят к ощущению беспомощности и безнадежности, из-за чего им трудно представить лучшее будущее, когда они вернутся в общество.
Некоторые выжившие нашли способы вернуть себе власть с помощью адвокации, активизма, образования, занятости и предпринимательства.
Посещение семинаров по гражданскому участию, организации сообщества или юридической помощи помогает им получить знания о своих правах и обязанностях как граждан. Участие в программах наставничества между сверстниками, где бывшие заключенные обучают другим программам возвращения, помогает им делиться навыками с другими, развивая лидерские качества. Получение работы, которая предлагает автономию, гибкость и высокий заработок, способствует восстановлению самооценки и уверенности в себе. Открытие собственного бизнеса позволяет им рисковать и становиться независимыми от общественных институтов.
Бывшие правонарушители могут превращаться в агентов, которые влияют на перемены за пределами тюремных решеток.
Восстановление самооценки
Лишение свободы нарушает формирование личности, что имеет решающее значение для личного роста и социальной интеграции. Заключенные теряют связь с членами семьи, друзьями, сообществами и сетями поддержки; эта изоляция влияет на их способность развивать позитивную идентичность. Кроме того, заключенные часто сталкиваются с предрассудками, основанными на их судимости, что приводит к стигме и дискриминации после освобождения. Чтобы преодолеть эти проблемы, выжившим, возможно, придется заново изобретать себя, принимая новые ценности, убеждения, отношения и поведение. Они могут исследовать творческие возможности, такие как письмо, живопись, музыка, театр или фотография, чтобы выразить свой опыт и эмоции. Волонтерство для организаций, которые обслуживают уязвимые группы населения, позволяет им вернуть обществу, одновременно создавая чувство цели. Присоединение к религиозным группам или участие в духовных практиках, таких как медитация или осознанность, способствует личностному росту и устойчивости. Программы наставничества с участием общественных лидеров или отдельных лиц, участвующих в восстановлении, помогают им строить крепкие отношения и учиться на успешных примерах для подражания. Поиск значимых видов деятельности или хобби помогает восстановить уверенность в себе и идентичность.
Повышение устойчивости
Бывшие заключенные сталкиваются со многими препятствиями при возвращении домой из-за юридических барьеров, ограниченных возможностей трудоустройства, отсутствия жилья и финансовых трудностей. Эти факторы мешают им справляться с жизнью за пределами тюрьмы и вызывают стресс, беспокойство, депрессию или симптомы ПТСР.
Стратегии устойчивости могут помочь бывшим правонарушителям адаптироваться к жизни после заключения. Практика методов когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), таких как медитация осознанности, глубокие дыхательные упражнения, ведение журнала или визуализация, улучшает психическое здоровье и уменьшает негативные мысли. Разработка позитивных механизмов преодоления трудностей, таких как физические упражнения, арт-терапия, владение домашними животными, садоводство или общение с друзьями и членами семьи, обеспечивает облегчение от ежедневных стрессоров.Укрепление надежды и оптимизма путем поиска сетей поддержки и участия в позитивных социальных мероприятиях повышает мотивацию и решимость. Выжившие, которые принимают благодарность и принимают практику, могут улучшить свой взгляд на жизнь и снизить риск рецидива злоупотребления психоактивными веществами или преступной деятельности.
Эти навыки снабжают выживших инструментами, необходимыми для долгосрочного успеха после освобождения.
Как выжившие восстанавливают агентство, самооценку и устойчивость в жизни после заключения?
Реабилитация правонарушителей с помощью программ возвращения требует не только физической адаптации, но и психической реконструкции. Выжившие должны претерпеть значительные психологические изменения после освобождения из тюрьмы, и это включает в себя решение вопросов, связанных с формированием личности, принятием решений и восстановлением после травмы (Rosenberg et al., 2017).