Существует множество типов терапевтических вмешательств, которые могут помочь людям преодолеть проблемы психического здоровья, связанные с интернализованной стигмой.
Однако, несмотря на эти усилия, все еще существует значительное количество социальных предрассудков, которые продолжают усиливать негативное отношение к людям, которые идентифицируют себя как члены маргинальных групп. В этой статье будет рассмотрено, как это социальное предубеждение может повлиять на эффективность терапевтических вмешательств, направленных на лечение интернализованной стигмы, и предложены предложения по смягчению его последствий.
Социальное предубеждение усиливает интернализованную стигму
Интернализованная стигма возникает, когда человек начинает верить негативным стереотипам общества о себе, приводя к чувству стыда и низкой самооценке.
Например, кому-то может быть стыдно за свою расу, потому что их называли расистскими именами или дискриминировали по цвету кожи. Точно так же люди, идентифицирующие себя как ЛГБТК +, могут испытывать интернализованную гомофобию или трансфобию из-за того, что с ними высмеивают или плохо обращаются из-за их сексуальной ориентации или гендерной идентичности.
Проблема с интернализованной стигмой заключается в том, что может быть очень трудно изменить свои убеждения и отношение без надлежащего лечения. Терапевтические вмешательства, такие как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и диалектическая поведенческая терапия (DBT) может помочь людям бросить вызов своим негативным мыслям и развить более позитивное самовосприятие.
Однако, если эти люди продолжают сталкиваться с социальными предрассудками, это может затруднить поддержание прогресса, достигнутого во время сеансов терапии.
Влияние социальных предрассудков на терапевтические вмешательства
Когда люди постоянно подвергаются негативным сообщениям об их личности, они могут начать сомневаться в эффективности терапевтических вмешательств. Они могут задаться вопросом, действительно ли они заслуживают помощи или они просто тратят время и деньги, пытаясь улучшить свое психическое здоровье. Это может привести к недостаточному участию в терапии и в конечном итоге помешать прогрессу, которого они достигают на пути к исцелению.
Кроме того, социальные предрассудки могут создать препятствия для доступа к качественной помощи. Люди из маргинальных групп часто сталкиваются с препятствиями при поиске психиатрических услуг, включая поиск поставщиков, которые понимают их опыт, предоставление лечения и навигацию по страховым полисам. Эти факторы могут затруднить им получение поддержки, необходимой для преодоления интернализованной стигмы.
Смягчение последствий социальных предрассудков
Существует несколько стратегий, которые можно использовать для смягчения последствий социальных предрассудков на терапевтические вмешательства для людей с интернализованной стигмой. Одним из подходов является работа с поставщиками, имеющими опыт работы с членами маргинализированных сообществ. Выбирая поставщика, который понимает свои уникальные потребности и проблемы, клиенты могут чувствовать себя более комфортно, делясь своим опытом и получая значимую поддержку.
Другая стратегия заключается в поиске подтверждающего пространства, в котором люди могут общаться с другими людьми, имеющими схожую идентичность. Это может обеспечить чувство общности и достоверности, которые могут противодействовать негативным социальным сообщениям. Позитивная терапия, такая как ЛГБТ-позитивная терапия и феминистская терапия, также может быть эффективной в оказании помощи людям в борьбе с интернализованной стигмой, предлагая альтернативные перспективы и подтверждая свой опыт.
Наконец, пропагандистские усилия могут сыграть важную роль в создании более инклюзивной среды, где каждый имеет доступ к высококачественной психиатрической помощи независимо от личности. Это включает в себя решение системных проблем, таких как предвзятость в страховом покрытии и растущее разнообразие среди специалистов в области психического здоровья.
В заключение, хотя терапевтические вмешательства могут быть эффективными при лечении интернализованной стигмы, социальные предрассудки продолжают усиливать негативное отношение к маргинальным группам.Чтобы действительно помочь людям излечиться, мы должны устранить эти основные барьеры и создать среду, в которой все люди чувствуют себя увиденными, услышанными и поддержанными.
Могут ли терапевтические вмешательства быть эффективными, когда социальные предрассудки продолжают усиливать интернализованную стигму?
Эффективность терапевтических вмешательств может быть ограничена продолжающимся влиянием социальных предрассудков, которые усиливают интернализованные стигмы. Интернализованная стигма - это сложное и многогранное явление, которое может повлиять на чувство собственной значимости, идентичности и поведения человека. Это относится к процессу, посредством которого люди усваивают негативные стереотипы о своем членстве в группе, что приводит к чувству стыда, вины и бесполезности.