هناك العديد من أنواع التدخلات العلاجية التي يمكن أن تساعد الناس على التغلب على مشاكل الصحة العقلية المرتبطة بالوصمة الداخلية. ومع ذلك، على الرغم من هذه الجهود، لا يزال هناك قدر كبير من التحيز الاجتماعي الذي لا يزال يعزز المواقف السلبية تجاه الأشخاص الذين يعتبرون أعضاء في الفئات المهمشة. ستدرس هذه المقالة كيف يمكن أن يؤثر هذا التحيز الاجتماعي على فعالية التدخلات العلاجية التي تعالج وصمة العار الداخلية وتقدم اقتراحات للتخفيف من آثارها.
التحيز الاجتماعي يعزز وصمة العار الداخلية
تحدث وصمة العار الداخلية عندما يبدأ الشخص في تصديق الصور النمطية السلبية للمجتمع عن نفسه، مما يؤدي إلى الشعور بالخزي وتدني احترام الذات. على سبيل المثال، قد يخجل شخص ما من عرقه لأنه أطلق عليه أسماء عنصرية أو تعرض للتمييز بسبب لون البشرة. وبالمثل، قد يعاني الأشخاص الذين يُعرفون على أنهم LGBTQ + من رهاب المثلية الداخلي أو رهاب المتحولين جنسياً بسبب السخرية أو سوء المعاملة بسبب توجههم الجنسي أو هويتهم الجنسية. تكمن مشكلة وصمة العار الداخلية في أنه قد يكون من الصعب جدًا تغيير معتقداتك ومواقفك دون علاج مناسب. يمكن للتدخلات العلاجية مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) والعلاج السلوكي الجدلي (DBT) أن تساعد الناس على تحدي أفكارهم السلبية وتطوير إدراك ذاتي أكثر إيجابية. ومع ذلك، إذا استمر هؤلاء الأفراد في مواجهة التحيز الاجتماعي، فقد يجعل من الصعب الحفاظ على التقدم المحرز أثناء جلسات العلاج.
تأثير التحيز الاجتماعي على التدخلات العلاجية
عندما يتعرض الناس باستمرار لرسائل سلبية حول شخصيتهم، فقد يبدأون في التشكيك في فعالية التدخلات العلاجية. قد يتساءلون عما إذا كانوا يستحقون المساعدة حقًا أو ما إذا كانوا يقضون الوقت والمال فقط في محاولة لتحسين صحتهم العقلية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاركة غير كافية في العلاج ويعيق في النهاية التقدم الذي يحرزونه نحو الشفاء. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للتحيز الاجتماعي أن يخلق حواجز أمام الوصول إلى رعاية جيدة. غالبًا ما يواجه الأشخاص من الفئات المهمشة عقبات في العثور على خدمات الصحة العقلية، بما في ذلك العثور على مقدمي الخدمات الذين يفهمون تجربتهم، وتقديم العلاج، والتنقل في بوالص التأمين. يمكن أن تجعل هذه العوامل من الصعب عليهم الحصول على الدعم الذي يحتاجون إليه للتغلب على وصمة العار الداخلية.
التخفيف من التحيز الاجتماعي
هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكن استخدامها للتخفيف من آثار التحيز الاجتماعي على التدخلات العلاجية للأشخاص الذين يعانون من وصمة العار الداخلية. يتمثل أحد النهج في العمل مع مقدمي الخدمات ذوي الخبرة في العمل مع أفراد المجتمعات المهمشة. من خلال اختيار مزود يفهم احتياجاتهم وتحدياتهم الفريدة، يمكن للعملاء الشعور براحة أكبر في مشاركة تجاربهم وتلقي دعم ذي مغزى. هناك استراتيجية أخرى تتمثل في إيجاد مساحة تأكيدية يمكن للأشخاص من خلالها التواصل مع الآخرين الذين لديهم هوية مماثلة. يمكن أن يوفر هذا إحساسًا بالمجتمع والأصالة يمكن أن يواجه الرسائل الاجتماعية السلبية. يمكن أن تكون العلاجات الإيجابية مثل العلاج الإيجابي LGBT والعلاج النسوي فعالة أيضًا في مساعدة الناس على مكافحة وصمة العار الداخلية من خلال تقديم وجهات نظر بديلة والتحقق من صحة تجاربهم. أخيرًا، يمكن أن تلعب جهود الدعوة دورًا مهمًا في خلق بيئة أكثر شمولاً حيث يمكن لكل شخص الحصول على رعاية صحية عقلية عالية الجودة بغض النظر عن الشخصية. وهذا يشمل معالجة القضايا النظامية مثل التحيز في التغطية التأمينية والتنوع المتزايد بين المتخصصين في الصحة العقلية. في الختام، في حين أن التدخلات العلاجية قد تكون فعالة في علاج وصمة العار الداخلية، فإن التحيزات الاجتماعية لا تزال تعزز المواقف السلبية تجاه الفئات المهمشة. لمساعدة الناس حقًا على الشفاء، نحتاج إلى إزالة هذه الحواجز الأساسية وخلق بيئة يشعر فيها جميع الناس بأنهم مرئيون ومسمعون ومدعومون.
هل يمكن للتدخلات العلاجية أن تكون فعالة عندما تستمر التحيزات الاجتماعية في تعزيز وصمة العار الداخلية ؟
قد تكون فعالية التدخلات العلاجية محدودة بسبب التأثير المستمر للتحيزات الاجتماعية التي تعزز الوصمات الداخلية. وصمة العار الداخلية هي ظاهرة معقدة ومتعددة الأوجه يمكن أن تؤثر على شعور الشخص بالأهمية الذاتية والهوية والسلوك. يشير هذا إلى العملية التي يستوعب بها الناس الصور النمطية السلبية عن عضويتهم في مجموعة ما، مما يؤدي إلى الشعور بالعار والشعور بالذنب وعدم القيمة.