Ci sono molti tipi di interventi terapeutici che possono aiutare le persone a superare i problemi di salute mentale associati allo stigma internalizzato.
Tuttavia, nonostante questi sforzi, ci sono ancora molti pregiudizi sociali che continuano ad aumentare l'atteggiamento negativo verso le persone che si identificano come membri di gruppi marginali. In questo articolo verrà esaminato come questo pregiudizio sociale può influenzare l'efficacia degli interventi terapeutici per il trattamento dello stigma internalizzato e proposte per mitigarne gli effetti.
Il pregiudizio sociale rafforza lo stigma internalizzato
Lo stigma internalizzato si verifica quando una persona inizia a credere agli stereotipi negativi della società su se stessa, generando vergogna e scarsa autostima.
Ad esempio, qualcuno potrebbe vergognarsi della propria razza perché sono stati chiamati nomi razzisti o discriminati in base al colore della pelle. Allo stesso modo, le persone che si identificano come LGBT TQ + possono sperimentare omofobia o transfobia internalizzate perché vengono deridute o trattate male a causa del loro orientamento sessuale o identità di genere.
Il problema con lo stigma internalizzato è che può essere molto difficile cambiare le proprie convinzioni e atteggiamenti senza un trattamento adeguato. Interventi terapeutici come la terapia cognitivo-comportamentale (KPT) e la terapia comportamentale dialettica (DBT) possono aiutare le persone a sfidare i loro pensieri negativi e sviluppare una percezione più positiva.
Tuttavia, se queste persone continuano ad affrontare pregiudizi sociali, questo può rendere difficile mantenere i progressi raggiunti durante le sessioni di terapia.
L'impatto dei pregiudizi sociali sugli interventi terapeutici
Quando le persone sono costantemente esposte a messaggi negativi sulla loro identità, possono iniziare a dubitare dell'efficacia degli interventi terapeutici. Possono chiedersi se meritano davvero aiuto o se semplicemente spendono tempo e denaro cercando di migliorare la loro salute mentale. Questo può portare a un coinvolgimento insufficiente nella terapia e alla fine ostacolare i progressi che stanno raggiungendo sulla via della guarigione.
Inoltre, i pregiudizi sociali possono ostacolare l'accesso ad aiuti di qualità. Le persone di gruppi marginali spesso incontrano ostacoli nella ricerca di servizi psichiatrici, tra cui la ricerca di fornitori che comprendano la loro esperienza, la fornitura di cure e la navigazione nelle polizze assicurative. Questi fattori potrebbero rendere difficile ottenere il sostegno necessario per superare lo stigma internalizzato.
Mitigazione dei pregiudizi sociali
Ci sono diverse strategie che possono essere utilizzate per mitigare gli effetti dei pregiudizi sociali sugli interventi terapeutici sulle persone con stigma internalizzato. Un approccio è quello di lavorare con i fornitori che hanno esperienza con i membri delle comunità marginalizzate. Scegliendo un fornitore che comprenda i propri bisogni e problemi unici, i clienti possono sentirsi più a proprio agio a condividere le proprie esperienze e ottenere un supporto significativo.
Un'altra strategia è quella di trovare uno spazio di conferma in cui le persone possano comunicare con altre persone con identità simili. Ciò può fornire un senso di comunità e credibilità che può contrastare i messaggi sociali negativi. La terapia positiva, come la terapia LGBT positiva e la terapia femminista, può anche essere efficace nell'aiutare le persone a combattere lo stigma internalizzato, offrendo prospettive alternative e confermando la loro esperienza.
Infine, gli sforzi di promozione possono svolgere un ruolo importante nella creazione di un ambiente più inclusivo in cui tutti abbiano accesso a cure psichiatriche di alta qualità indipendentemente dalla personalità.Ciò include la soluzione di problemi sistemici come il pregiudizio nella copertura assicurativa e la crescente diversità tra i professionisti della salute mentale.
Per concludere, sebbene gli interventi terapeutici possano essere efficaci nel trattamento dello stigma internalizzato, i pregiudizi sociali continuano ad aumentare la negatività nei confronti dei gruppi marginali. Per aiutare davvero le persone a guarire, dobbiamo eliminare queste barriere fondamentali e creare un ambiente in cui tutti si sentano visti, ascoltati e sostenuti.
Gli interventi terapeutici possono essere efficaci quando i pregiudizi sociali continuano ad aumentare lo stigma internalizzato?
L'efficacia degli interventi terapeutici può essere limitata dal continuo impatto dei pregiudizi sociali che aumentano gli stigmi internalizzati. Lo stigma internalizzato è un fenomeno complesso e polivalente che può influenzare il senso della propria importanza, identità e comportamento umano. Si tratta di un processo attraverso il quale le persone imparano stereotipi negativi sulla loro appartenenza a un gruppo, che porta a un senso di vergogna, di colpa e di inutilità.