Istnieje wiele rodzajów interwencji terapeutycznych, które mogą pomóc ludziom przezwyciężyć problemy zdrowia psychicznego związane z internalizacją piętna.
Mimo tych wysiłków nadal jednak istnieje znaczna liczba uprzedzeń społecznych, które nadal wzmacniają negatywne nastawienie do osób, które utożsamiają się z członkami zmarginalizowanych grup. Ten artykuł zbada, w jaki sposób ta stronniczość społeczna może wpływać na skuteczność interwencji terapeutycznych, które dotyczą stygmatów internalizowanych i oferują sugestie dotyczące łagodzenia jego skutków.
Stronniczość społeczna wzmacnia zindywidualizowany piętno
Internalizowane piętno występuje, gdy człowiek zaczyna wierzyć negatywne stereotypy społeczeństwa o sobie, prowadząc do uczucia wstydu i niskiej samooceny.
Na przykład, ktoś może wstydzić się swojej rasy, ponieważ zostały one nazwane rasistowskie nazwy lub dyskryminowane przez kolor skóry. Podobnie osoby, które utożsamiają się z LGBTQ +, mogą doświadczać internalizacji homofobii lub transphobii z powodu wyśmiewania lub znęcania się nad nimi ze względu na swoją orientację seksualną lub tożsamość płciową. Problem z internalizacją piętna polega na tym, że może być bardzo trudno zmienić swoje przekonania i postawy bez odpowiedniego leczenia. Interwencje terapeutyczne, takie jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT) i dialektyczna terapia behawioralna (DBT), mogą pomóc ludziom rzucić wyzwanie swoim negatywnym myślom i rozwinąć bardziej pozytywne postrzeganie siebie. Jeśli jednak osoby te nadal stoją w obliczu uprzedzeń społecznych, może to utrudnić utrzymanie postępu dokonanego podczas sesji terapeutycznych.
Wpływ uprzedzeń społecznych na interwencje terapeutyczne
Kiedy ludzie są stale narażeni na negatywne wiadomości o swojej osobowości, mogą zacząć kwestionować skuteczność interwencji terapeutycznych. Mogą się zastanawiać, czy naprawdę zasługują na pomoc, czy tylko poświęcają czas i pieniądze na poprawę zdrowia psychicznego. Może to prowadzić do niewystarczającego udziału w terapii i ostatecznie utrudnić postęp w kierunku leczenia.
Ponadto uprzedzenia społeczne mogą tworzyć bariery w dostępie do opieki wysokiej jakości. Osoby z marginalizowanych grup często napotykają bariery w znajdowaniu usług w zakresie zdrowia psychicznego, w tym w poszukiwaniu dostawców, którzy rozumieją swoje doświadczenie, zapewniają leczenie i nawigują polisy ubezpieczeniowe. Czynniki te mogą utrudniać im uzyskanie wsparcia potrzebnego do pokonania stygmatów internalizowanych.
Łagodzenie uprzedzeń społecznych
Istnieje kilka strategii, które można wykorzystać do złagodzenia wpływu uprzedzeń społecznych na interwencje terapeutyczne dla osób ze stygmatem internalizowanym. Jednym z podejść jest współpraca z dostawcami doświadczonymi w pracy z członkami zmarginalizowanych społeczności. Wybierając dostawcę, który rozumie ich unikalne potrzeby i wyzwania, klienci mogą czuć się wygodniej dzieląc się swoimi doświadczeniami i otrzymując znaczące wsparcie.
Inną strategią jest znalezienie przestrzeni potwierdzającej, w której ludzie mogą komunikować się z innymi, którzy mają podobną tożsamość. Może to zapewnić poczucie społeczności i autentyczności, które mogą przeciwdziałać negatywnym komunikatom społecznym. Pozytywne terapie, takie jak pozytywna terapia LGBT i terapia feministyczna, mogą być również skuteczne w pomaganiu ludziom w zwalczaniu stygmatów internalizowanych poprzez oferowanie alternatywnych perspektyw i walidację ich doświadczeń.
Wreszcie wysiłki na rzecz obrony mogą odegrać ważną rolę w tworzeniu środowiska sprzyjającego włączeniu społecznemu, w którym każdy ma dostęp do wysokiej jakości opieki zdrowotnej bez względu na osobowość. Obejmuje to rozwiązywanie problemów systemowych, takich jak stronniczość w zakresie ubezpieczenia i rosnąca różnorodność wśród pracowników służby zdrowia psychicznego.
Podsumowując, chociaż interwencje terapeutyczne mogą być skuteczne w leczeniu stygmatów internalizowanych, uprzedzenia społeczne nadal wzmacniają negatywne nastawienie do grup marginalizowanych. Aby naprawdę pomóc ludziom uleczyć, musimy usunąć te podstawowe bariery i stworzyć środowisko, w którym wszyscy ludzie czują się widziani, słyszeli i wspierani.
Czy interwencje terapeutyczne mogą być skuteczne, gdy uprzedzenia społeczne nadal wzmacniają stygmaty internalizowane?
Skuteczność interwencji terapeutycznych może być ograniczona przez ciągły wpływ uprzedzeń społecznych, które wzmacniają stygmaty internalizowane. Stygmat internalizowany jest złożonym i wielowymiarowym zjawiskiem, które może wpływać na poczucie własnej wagi, tożsamości i zachowania człowieka. Odnosi się to do procesu, w którym ludzie internalizują negatywne stereotypy dotyczące przynależności do grupy, co powoduje uczucie wstydu, winy i bezwartościowości.