Неразрешенная эмоциональная травма может иметь много негативных последствий для психического и физического здоровья человека. Одним из таких эффектов является сексуальное избегание или дисфункция. В этой статье будет рассмотрено, как неразрешенные эмоциональные травмы могут привести к сексуальным проблемам, включая низкое либидо, трудности с достижением оргазма и полный отказ от секса.
Неразрешенная эмоциональная травма
Эмоциональная травма возникает, когда человек испытывает значительное событие, которое вызывает сильный психологический стресс. Это может быть результатом однократного возникновения или хронических стрессоров, таких как злоупотребление, пренебрежение или отказ. Общие симптомы эмоциональной травмы включают беспокойство, депрессию, приступы паники, воспоминания, ночные кошмары и гипервизорность. Эти симптомы могут затруднить функционирование людей в повседневной жизни, влияя на их способность формировать значимые отношения и заниматься деятельностью, которой они когда-то наслаждались.
Сексуальное избегание или дисфункция
При отсутствии лечения эмоциональная травма может проявляться различными способами, включая сексуальное избегание или дисфункцию. Люди, пережившие травму, могут бороться с близостью и чувствовать себя оторванными от своих партнеров во время сексуальных контактов. Они также могут испытывать недостаток желания или возбуждения, что затрудняет начало или наслаждение сексом. В некоторых случаях сексуальное избегание может стать настолько серьезным, что люди избегают любых физических контактов, включая объятия или объятия.
Неразрешенная эмоциональная травма может вызвать сексуальное избегание несколькими способами. Во-первых, люди могут чувствовать стыд или вину за прошлые события, что может негативно повлиять на их самооценку и уверенность. Этот стыд может привести к чувству смущения и страха отторжения во время сексуальных контактов, что снижает вероятность их участия в сексуальной активности. Во-вторых, травмирующие воспоминания могут мешать сексуальному удовольствию, вызывая негативные эмоции или мысли.
Например, кто-то, кто подвергся нападению, может испытывать воспоминания во время секса, что приводит к тому, что он разъединяется или выходит из ситуации.
Наконец, люди могут использовать секс в качестве механизма преодоления трудностей, становясь зависимыми от порнографии, мастурбация или случайные связи, а не формирование здоровых отношений.
Варианты лечения
Лечение сексуального избегания, вызванного неразрешенной эмоциональной травмой, требует многогранного подхода. Психотерапия часто рекомендуется в качестве первого шага, помогая людям обрабатывать свои травмы и разрабатывать новые механизмы преодоления стрессовых ситуаций. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) особенно эффективна при лечении тревоги и депрессии, связанных с травмой. Другие варианты лечения включают лекарства, такие как антидепрессанты и препараты против тревоги, дополнительные методы лечения, такие как йога или медитация, и группы поддержки для тех, кто пережил подобные травмы. В некоторых случаях консультирование пар может быть необходимо, чтобы помочь партнерам эффективно общаться и справляться с конфликтами, связанными с сексуальной близостью.
Как неразрешенные эмоциональные травмы проявляются в виде сексуального избегания или дисфункции?
Неразрешенные эмоциональные травмы могут привести к сексуальному избеганию или дисфункции, создавая барьеры, которые мешают людям вступать в интимные отношения. Эти барьеры могут включать страх отторжения, низкую самооценку, беспокойство, депрессию, стыд, вину, гнев и отсутствие доверия. Выжившие после травмы могут также испытывать трудности с регулированием своих эмоций, что может затруднить эффективное общение и поддержание здоровых границ.