Trauma emocional não resolvido pode ter muitas consequências negativas para a saúde mental e física de uma pessoa. Um desses efeitos é evitar ou disfuncionar sexualmente. Este artigo vai considerar como lesões emocionais não resolvidas podem causar problemas sexuais, incluindo baixa libido, dificuldades para alcançar o orgasmo e total abandono do sexo.
Trauma emocional não resolvido
Trauma emocional ocorre quando uma pessoa sofre um evento significativo que causa um forte estresse psicológico. Isto pode ser resultado de uma única vez ou de estresse crônico, como abuso, desprezo ou rejeição. Sintomas gerais de trauma emocional incluem ansiedade, depressão, ataques de pânico, memórias, pesadelos noturnos e hipervisibilidade. Estes sintomas podem dificultar o funcionamento das pessoas no dia-a-dia, afetando a sua capacidade de criar relações significativas e realizar atividades que elas já desfrutaram.
Evitar sexualmente ou disfunção
Se não houver tratamento, o trauma emocional pode se manifestar de várias formas, incluindo evitar sexualmente ou disfunção. As pessoas que sobreviveram ao trauma podem lutar contra a proximidade e sentir-se desconectadas dos seus parceiros durante o contacto sexual. Eles também podem ter falta de desejo ou excitação, o que dificulta o início ou o prazer do sexo. Em alguns casos, evitar sexualmente pode tornar-se tão grave que as pessoas evitam qualquer contato físico, incluindo abraços ou abraços.
Um trauma emocional não resolvido pode causar a evasão sexual de várias formas. Primeiro, as pessoas podem sentir vergonha ou culpa por eventos passados, o que pode afetar a sua autoestima e confiança. Esta vergonha pode levar a um sentimento de constrangimento e medo de rejeição durante o contato sexual, o que reduz a probabilidade de sua participação na atividade sexual. Em segundo lugar, memórias traumáticas podem interferir no prazer sexual, causando emoções ou pensamentos negativos.
Por exemplo, alguém que foi agredido pode experimentar memórias durante o sexo, o que o leva a se separar ou sair de uma situação.
Finalmente, as pessoas podem usar o sexo como um mecanismo para superar as dificuldades, tornando-se dependentes de pornografia, masturbação ou conexões aleatórias, em vez de criar relações saudáveis.
Opções de tratamento
Tratar a evasão sexual causada por um trauma emocional não resolvido requer uma abordagem multifacetada. A psicoterapia é muitas vezes recomendada como um primeiro passo, ajudando as pessoas a processar seus traumas e desenvolver novos mecanismos para superar situações de estresse. A terapia cognitivo-comportamental (CPT) é especialmente eficaz para o tratamento de ansiedade e depressão associada ao trauma. Outras opções de tratamento incluem medicamentos como antidepressivos e medicamentos contra ansiedade, tratamentos adicionais como ioga ou meditação, e grupos de apoio para aqueles que sobreviveram a este tipo de traumas. Em alguns casos, aconselhar casais pode ser necessário para ajudar os parceiros a se comunicar e lidar com conflitos relacionados com a intimidade sexual.
Como os traumas emocionais não resolvidos se manifestam como evasão sexual ou disfunção?
Lesões emocionais não resolvidas podem causar evasão sexual ou disfunção, criando barreiras que impedem as pessoas de terem relações íntimas. Estas barreiras podem incluir medo de rejeição, baixa autoestima, ansiedade, depressão, vergonha, culpa, raiva e falta de confiança. Sobreviventes de trauma também podem ter dificuldades para regular suas emoções, o que pode dificultar a comunicação e a manutenção de limites saudáveis.