Trauma emotivo non risolto può avere molti effetti negativi sulla salute mentale e fisica di una persona. Uno di questi effetti è evitare sessualmente o disfunzione. In questo articolo sarà considerato come traumi emotivi non risolti possono portare a problemi sessuali, tra cui la bassa libido, difficoltà a raggiungere l'orgasmo e totale abbandono del sesso.
Trauma emotivo non risolto
Il trauma emotivo si verifica quando una persona subisce un evento significativo che provoca un forte stress psicologico. Questo può essere il risultato di una singola comparsa o stress cronico, come abuso, trascuratezza o rifiuto. I sintomi generali del trauma emotivo includono ansia, depressione, attacchi di panico, ricordi, incubi notturni e ipervisorità. Questi sintomi possono ostacolare il funzionamento delle persone nella vita quotidiana, influenzando la loro capacità di formare relazioni significative e svolgere attività di cui hanno goduto una volta.
Evitare sessualmente o disfunzione
In assenza di trattamento, il trauma emotivo può manifestarsi in vari modi, tra cui evitare sessualmente o disfunzione. Le persone che hanno vissuto un trauma possono combattere la vicinanza e sentirsi separati dai loro partner durante i rapporti sessuali. Possono anche avere una mancanza di desiderio o eccitazione che rende difficile iniziare o godere il sesso. In alcuni casi, evitare sessualmente può diventare così grave che le persone evitano qualsiasi contatto fisico, inclusi abbracci o abbracci.
Un trauma emotivo non risolto può causare un'evasione sessuale in diversi modi. Innanzitutto, le persone possono sentirsi in imbarazzo o in colpa per eventi passati, che possono influenzare negativamente la loro autostima e fiducia. Questa vergogna può portare a un senso di imbarazzo e paura di rifiuto durante i rapporti sessuali, che riduce la probabilità che partecipino all'attività sessuale. In secondo luogo, i ricordi traumatici possono interferire con il piacere sessuale, suscitando emozioni o pensieri negativi.
Ad esempio, qualcuno che è stato aggredito può provare ricordi durante il sesso, il che lo porta a separarsi o a uscire dalla situazione.
Infine, le persone possono usare il sesso come meccanismo per superare le difficoltà, diventando dipendenti dalla pornografia, masturbazione o legami casuali, piuttosto che formare relazioni sane.
Opzioni di trattamento
Trattare l'evasione sessuale causata da un trauma emotivo non risolto richiede un approccio multiplo. La psicoterapia è spesso consigliata come un primo passo, aiutando le persone a trattare i loro traumi e sviluppare nuovi meccanismi per superare le situazioni di stress. La terapia cognitivo-comportamentale è particolarmente efficace nel trattamento dell'ansia e della depressione associati al trauma. Altre opzioni di trattamento includono farmaci come antidepressivi e farmaci anti-ansia, trattamenti supplementari come yoga o meditazione, e gruppi di supporto per coloro che hanno subito questo tipo di traumi. In alcuni casi, la consulenza delle coppie può essere necessario per aiutare i partner a comunicare e gestire efficacemente i conflitti legati alla vicinanza sessuale.
Come i traumi emotivi non risolti si manifestano sotto forma di evasione sessuale o disfunzione?
Lesioni emotive non risolte possono portare a evitare sessualmente o disfunzione, creando barriere che impediscono alle persone di avere rapporti intimi. Queste barriere possono includere paura di rifiuto, bassa autostima, ansia, depressione, vergogna, colpa, rabbia e mancanza di fiducia. I sopravvissuti al trauma possono anche avere difficoltà a regolare le loro emozioni, il che può rendere più difficile comunicare efficacemente e mantenere confini sani.