Çözülmemiş duygusal travma, bir kişinin zihinsel ve fiziksel sağlığı üzerinde birçok olumsuz etkiye sahip olabilir. Böyle bir etki cinsel kaçınma veya işlev bozukluğudur. Bu makale, çözülmemiş duygusal travmanın, düşük libido, orgazma ulaşma zorluğu ve seksten tamamen çekilme gibi cinsel sorunlara nasıl yol açabileceğine bakacaktır. Çözülmemiş duygusal travma: Duygusal travma, bir kişi ciddi psikolojik sıkıntıya neden olan önemli bir olay yaşadığında ortaya çıkar. Tek bir oluşumun veya istismar, ihmal veya reddetme gibi kronik stresörlerin sonucu olabilir. Duygusal travmanın yaygın belirtileri anksiyete, depresyon, panik atak, geri dönüşler, kabuslar ve hipervizördür. Bu semptomlar, insanların günlük yaşamda işlev görmelerini zorlaştırabilir, anlamlı ilişkiler kurma ve bir zamanlar zevk aldıkları aktivitelere katılma yeteneklerini etkileyebilir. Cinsel kaçınma veya işlev bozukluğu Tedavi edilmediği takdirde, duygusal travma, cinsel kaçınma veya işlev bozukluğu da dahil olmak üzere çeşitli şekillerde kendini gösterebilir. Travma mağdurları yakınlık ile mücadele edebilir ve cinsel karşılaşmalar sırasında eşlerinden kopuk hissedebilirler. Ayrıca arzu veya uyarılmadan yoksun olabilirler, bu da sekse başlamayı veya zevk almayı zorlaştırır. Bazı durumlarda, cinsel kaçınma o kadar şiddetli hale gelebilir ki, insanlar sarılma veya kucaklama da dahil olmak üzere tüm fiziksel temastan kaçınırlar. Çözülmemiş duygusal travma, çeşitli şekillerde cinsel kaçınmaya neden olabilir. Birincisi, insanlar geçmiş olaylar hakkında utanç veya suçluluk hissedebilirler, bu da benlik saygısını ve güvenini olumsuz yönde etkileyebilir. Bu utanç, cinsel karşılaşmalar sırasında utanç ve reddedilme korkusuna yol açabilir ve bu da cinsel aktiviteye girme olasılığını azaltır. İkincisi, travmatik anılar cinsel zevke müdahale edebilir, olumsuz duygulara veya düşüncelere neden olabilir. Örneğin, saldırıya uğrayan biri, seks sırasında geri dönüşler yaşayabilir ve bu da durumun bağlantısını kesmesine veya çıkmasına neden olabilir. Son olarak, insanlar cinsiyeti başa çıkma mekanizması olarak kullanabilir, sağlıklı ilişkiler kurmak yerine pornografi, mastürbasyon veya gündelik bağlara bağımlı hale gelebilir. Tedavi Seçenekleri Çözülmemiş duygusal travmanın neden olduğu cinsel kaçınma tedavisi çok yönlü bir yaklaşım gerektirir. Psikoterapi genellikle insanların yaralanmalarını işlemelerine ve stresli durumlar için yeni başa çıkma mekanizmaları geliştirmelerine yardımcı olan ilk adım olarak önerilir. Bilişsel davranışçı terapi (BDT) özellikle travma ile ilişkili anksiyete ve depresyonun tedavisinde etkilidir. Diğer tedavi seçenekleri arasında antidepresanlar ve anti-anksiyete ilaçları gibi ilaçlar, yoga veya meditasyon gibi tamamlayıcı tedaviler ve benzer yaralanmalar yaşayanlar için destek grupları bulunmaktadır. Bazı durumlarda, eşlerin etkili bir şekilde iletişim kurmalarına ve cinsel yakınlıkla ilgili çatışmalarla başa çıkmalarına yardımcı olmak için danışmanlık yapan çiftler gerekli olabilir.
Çözülmemiş duygusal yaralanmalar cinsel kaçınma veya işlev bozukluğu olarak nasıl kendini gösterir?
Çözülmemiş duygusal travma, cinsel kaçınma veya işlev bozukluğuna yol açabilir, bu da insanların yakın ilişkilere girmesini engelleyen engeller yaratır. Bu engeller reddedilme korkusu, düşük benlik saygısı, kaygı, depresyon, utanç, suçluluk, öfke ve güven eksikliğini içerebilir. Travma mağdurları duygularını düzenlemekte zorluk çekebilir, bu da etkili bir şekilde iletişim kurmayı ve sağlıklı sınırları korumayı zorlaştırabilir.