Когда люди занимаются сексом, они могут заниматься деятельностью, которая доставляет удовольствие им обоим. Возможно, они захотят попробовать что-то новое или иное. Они могли бы нервничать из-за этого, но им все равно нравится это делать. Партнеры могут открыто говорить о том, что им нравится и не нравится. Они могут заранее договориться о конкретных условиях. При необходимости они могут обсудить безопасные слова. Важно договариваться о правилах во время сексуальной игры. Некоторые барьеры затрудняют это. В этой статье подробно объясняются эти барьеры. Он также предлагает стратегии для их преодоления.
Барьер 1: Страх отказа
Некоторые партнеры беспокоятся, что их партнер не примет их просьбы или желания. Этот страх делает общение сложным. Один человек может сказать: «Я хочу, чтобы ты меня душил» или «Мне нравится анальный». Другой может ответить: «Ни за что!» Идею они отвергают сразу. Это может задеть чувства и привести к обиде. Партнерам нужно доверять друг другу. В противном случае они рискуют оттолкнуть другого человека, будучи требовательными. Они должны начать с малого и постепенно наращивать уверенность. Они могут ясно выражать себя, уважая границы своего партнера. В случае отклонения они должны двигаться дальше и найти лучшее время или возможность.
Барьер 2: Недостаток знаний
Люди могут не знать, как запрашивать то, что они хотят. Им может быть неловко или стыдно. Они могут подумать, что это странно или грубо. Они могут предположить, что их партнер знает, чего они хотят, ничего не говоря. Это предположение часто приводит к разочарованию. Партнеры должны быть честны друг с другом. Им не стоит ждать, что партнер прочитает их мысли или угадает их предпочтения. Они могут исследовать вместе и учиться методом проб и ошибок. Они могут по очереди вести и следовать друг за другом. По пути они могут обнаружить новые интересы.
Барьер 3: Неуверенность
Некоторые люди испытывают стыд из-за своего тела или способностей. Они могут задаться вопросом, «достаточно ли они хороши». Они могут сомневаться в своих сексуальных навыках или работоспособности. Они могли сравнивать себя неблагоприятно с другими. Эти негативные мысли мешают им спрашивать о том, чего они действительно хотят. Их незащищенность препятствует близости. Они могут вообще не говорить о сексе. Они должны помнить, что каждый уникален. Никто не идеален. Самоутверждение укрепляет уверенность. Они могут заранее практиковать уход за собой и бодипозитив. Они должны сосредоточиться на том, чтобы наслаждаться этим опытом, а не судить себя жестко.
Барьер 4: Травма в прошлом
Многие люди пережили травмирующие события, связанные с сексом. Они могли подвергнуться нападению или насилию в детстве или во взрослом возрасте. Они могут нести эмоциональные шрамы во взрослую жизнь. Эти шрамы затрудняют секс. Они могут изо всех сил пытаться доверять своему партнеру или наслаждаться приятными переживаниями. Они могут отключиться эмоционально или умственно во время игры. Этот барьер требует особой осторожности и внимания. Пары могут обращаться за терапией вместе или индивидуально. Они могут открыто общаться о триггерах и ограничениях. Они могут со временем укреплять доверие медленно и осторожно. Они должны набраться терпения и понимания.
Какие психологические барьеры существуют, когда партнеры договариваются о правилах сексуальной игры?
Наиболее распространенным психологическим барьером, который может возникнуть во время переговоров о сексуальной игре между партнерами, является страх отторжения. Вовлеченные лица могут быть обеспокоены принятием их партнером предлагаемых сексуальных действий, что может привести к чувству уязвимости и беспокойства. Это может привести к тому, что они почувствуют себя неуверенными или не решатся полностью выразить себя, тем самым ставя под угрозу процесс общения и снижая вероятность достижения приемлемого результата.