Wenn Menschen Sex haben, können sie Aktivitäten nachgehen, die beiden Freude bereiten. Vielleicht wollen sie etwas Neues oder anderes ausprobieren. Sie könnten nervös sein, aber sie tun es immer noch gerne. Partner können offen darüber sprechen, was sie mögen und nicht mögen. Sie können sich vorab auf konkrete Konditionen einigen. Bei Bedarf können sie sichere Worte besprechen. Es ist wichtig, die Regeln während des sexuellen Spiels zu verhandeln. Einige Barrieren erschweren das. Dieser Artikel erklärt diese Barrieren im Detail. Er schlägt auch Strategien vor, um sie zu überwinden.
Barriere 1: Angst vor Ablehnung
Einige Partner befürchten, dass ihr Partner ihre Wünsche oder Wünsche nicht akzeptiert. Diese Angst macht die Kommunikation schwierig. Eine Person kann sagen: „Ich möchte, dass du mich erstickst" oder „Ich mag anal". Ein anderer könnte antworten: „Auf keinen Fall!" Die Idee lehnen sie sofort ab. Das kann Gefühle verletzen und zu Ressentiments führen. Partner müssen einander vertrauen. Andernfalls laufen sie Gefahr, die andere Person zu entfremden, indem sie anspruchsvoll sind. Sie sollten klein anfangen und allmählich Vertrauen aufbauen. Sie können sich klar ausdrücken, indem sie die Grenzen ihres Partners respektieren. Im Falle einer Abweichung müssen sie weitermachen und die beste Zeit oder Gelegenheit finden.
Barriere 2: Mangel an Wissen
Die Leute wissen vielleicht nicht, wie sie fragen sollen, was sie wollen. Sie können peinlich oder beschämt sein. Sie denken vielleicht, dass es seltsam oder unhöflich ist. Sie können davon ausgehen, dass ihr Partner weiß, was sie wollen, ohne etwas zu sagen. Diese Annahme führt oft zu Frustration. Die Partner müssen ehrlich zueinander sein. Sie sollten nicht erwarten, dass ihr Partner ihre Gedanken liest oder ihre Vorlieben errät. Sie können gemeinsam forschen und durch Versuch und Irrtum lernen. Sie können abwechselnd führen und einander folgen. Unterwegs können sie neue Interessen entdecken.
Barriere 3: Unsicherheit
Manche Menschen schämen sich wegen ihres Körpers oder ihrer Fähigkeiten. Sie fragen sich vielleicht, „ob sie gut genug sind". Sie können ihre sexuellen Fähigkeiten oder Leistung in Frage stellen. Sie konnten sich ungünstig mit anderen vergleichen. Diese negativen Gedanken verhindern, dass sie fragen, was sie wirklich wollen. Ihre Unsicherheit verhindert Nähe. Sie können überhaupt nicht über Sex sprechen. Sie müssen sich daran erinnern, dass jeder einzigartig ist. Niemand ist perfekt. Selbstbehauptung stärkt das Vertrauen. Sie können Selbstpflege und Body Positivity im Vorfeld üben. Sie sollten sich darauf konzentrieren, diese Erfahrung zu genießen, anstatt sich selbst hart zu beurteilen.
Barriere 4: Trauma in der Vergangenheit
Viele Menschen haben traumatische Erfahrungen mit Sex gemacht. Sie könnten als Kinder oder Erwachsene angegriffen oder missbraucht worden sein. Sie können emotionale Narben bis ins Erwachsenenalter tragen. Diese Narben erschweren den Sex. Sie können Schwierigkeiten haben, ihrem Partner zu vertrauen oder angenehme Erfahrungen zu genießen. Sie können während des Spiels emotional oder mental abschalten. Diese Barriere erfordert besondere Vorsicht und Aufmerksamkeit. Paare können gemeinsam oder individuell eine Therapie beantragen. Sie können offen über Auslöser und Einschränkungen kommunizieren. Sie können im Laufe der Zeit langsam und vorsichtig Vertrauen aufbauen. Sie müssen Geduld und Verständnis haben.
Welche psychologischen Barrieren gibt es, wenn sich Partner auf Regeln für sexuelles Spiel einigen?
Die häufigste psychologische Barriere, die bei Verhandlungen über sexuelles Spiel zwischen Partnern auftreten kann, ist die Angst vor Ablehnung. Die beteiligten Personen können besorgt sein, dass ihr Partner die vorgeschlagenen sexuellen Aktivitäten annimmt, was zu einem Gefühl der Verletzlichkeit und Angst führen kann. Dies kann dazu führen, dass sie sich unsicher fühlen oder zögern, sich vollständig auszudrücken, wodurch der Kommunikationsprozess gefährdet und die Wahrscheinlichkeit verringert wird, ein akzeptables Ergebnis zu erzielen.