Quand les gens ont des relations sexuelles, ils peuvent faire des activités qui leur font plaisir tous les deux. Ils voudront peut-être essayer quelque chose de nouveau ou autre. Ils pourraient être nerveux à cause de ça, mais ils aiment quand même le faire. Les partenaires peuvent parler ouvertement de quelque chose qu'ils aiment et n'aiment pas. Ils peuvent convenir à l'avance de conditions spécifiques. Si nécessaire, ils peuvent discuter de mots sûrs. Il est important de négocier des règles pendant le jeu sexuel. Certaines barrières rendent cela difficile. Cet article explique en détail ces obstacles. Il propose également des stratégies pour les surmonter.
Barrière 1: Peur du refus
Certains partenaires craignent que leur partenaire n'accepte pas leurs demandes ou leurs désirs. Cette peur rend la communication difficile. Une personne peut dire, « Je veux que tu m'étrangles » ou « J'aime l'anal ». L'autre peut répondre, « Rien! » L'idée qu'ils rejettent immédiatement. Ça peut blesser les sentiments et faire du mal. Les partenaires doivent se faire confiance. Sinon, ils risquent de repousser une autre personne en étant exigeants. Ils doivent commencer par petit et progressivement renforcer la confiance. Ils peuvent s'exprimer clairement en respectant les limites de leur partenaire. En cas de rejet, ils doivent aller de l'avant et trouver le meilleur moment ou l'opportunité.
Barrière 2: Manque de connaissances
Les gens peuvent ne pas savoir comment demander ce qu'ils veulent. Ils peuvent être embarrassés ou honteux. Ils peuvent penser que c'est bizarre ou grossier. Ils peuvent supposer que leur partenaire sait ce qu'ils veulent sans rien dire. Cette hypothèse conduit souvent à la frustration. Les partenaires doivent être honnêtes les uns avec les autres. Ils ne devraient pas attendre que leur partenaire lise leurs pensées ou devine leurs préférences. Ils peuvent explorer ensemble et apprendre par essais et erreurs. Ils peuvent se conduire et se suivre à tour de rôle. En chemin, ils peuvent découvrir de nouveaux intérêts.
Barrière 3: Insécurité
Certaines personnes éprouvent de la honte à cause de leur corps ou de leurs capacités. Ils peuvent se demander « s'ils sont assez bons ». Ils peuvent douter de leurs compétences sexuelles ou de leurs performances. Ils pouvaient se comparer aux autres. Ces pensées négatives les empêchent de demander ce qu'ils veulent vraiment. Leur insécurité empêche la proximité. Ils ne parlent peut-être pas du tout de sexe. Ils doivent se rappeler que chacun est unique. Personne n'est parfait. L'affirmation de soi renforce la confiance. Ils peuvent pratiquer les soins à l'avance et bodyposity. Ils doivent se concentrer pour profiter de cette expérience plutôt que de se juger durement.
Barrière 4: Traumatisme dans le passé
De nombreuses personnes ont survécu à des événements traumatisants liés au sexe. Ils ont pu être agressés ou maltraités dans leur enfance ou à l'âge adulte. Ils peuvent porter des cicatrices émotionnelles dans la vie adulte. Ces cicatrices rendent le sexe difficile. Ils peuvent avoir du mal à faire confiance à leur partenaire ou à profiter d'expériences agréables. Ils peuvent s'éteindre émotionnellement ou mentalement pendant le jeu. Cette barrière exige beaucoup de prudence et d'attention. Les couples peuvent suivre une thérapie ensemble ou individuellement. Ils peuvent communiquer ouvertement sur les déclencheurs et les restrictions. Ils peuvent, avec le temps, instaurer la confiance lentement et avec prudence. Ils doivent être patients et compréhensifs.
Quelles barrières psychologiques existent lorsque les partenaires négocient les règles du jeu sexuel ?
La barrière psychologique la plus courante qui peut survenir pendant les négociations sur les jeux sexuels entre partenaires est la peur du rejet. Les personnes impliquées peuvent être préoccupées par l'acceptation par leur partenaire des activités sexuelles proposées, ce qui peut conduire à un sentiment de vulnérabilité et d'inquiétude. Cela peut les amener à se sentir incertains ou à hésiter à s'exprimer pleinement, compromettant ainsi le processus de communication et réduisant les chances d'obtenir un résultat acceptable.