Способность выявить разницу между раздражительностью, связанной с травмой, и неудовлетворенностью отношениями может быть сложной как для людей, которые испытали их, так и для тех, кто пытается помочь.
Если человек работает в течение длительного периода без своего партнера, они могут испытывать повышенный уровень стресса и разочарования, которые приводят к раздражительности.
Это не обязательно означает, что их отношения неудовлетворительны; это просто означает, что они испытывают ситуативное раздражение, связанное с их обстоятельствами. С другой стороны, если человек чувствует, что не может связаться со своим партнером во время развертывания или после возвращения домой со службы, то это может указывать на более существенную проблему внутри самих отношений. Важно понимать, что эти чувства не всегда взаимоисключающие, так как некоторые люди могут чувствовать обе формы дистресса одновременно. Поэтому крайне важно оценивать каждую ситуацию независимо, прежде чем делать выводы о ее влиянии на общее состояние отношений.
Одним из способов различить этот опыт является общение с партнером. Если человек обнаруживает, что становится все более раздражительным по отношению к своему любимому человеку без провокаций, это может означать более глубокую основную проблему, требующую внимания, помимо просто ситуационных стрессоров. И наоборот, если они замечают отсутствие близости в своей связи, несмотря на то, что чувствуют себя близкими эмоционально, это может свидетельствовать о более сложной динамике, такой как отсутствие безопасности, ревность или негодование, вызванные прошлыми событиями за пределами развертывания.
Обращение за профессиональной помощью, такой как консультирование пар, может дать ценную информацию о любых основных проблемах, присутствующих в отношениях.
Понимание того, чем связанная с травмой раздражительность отличается от реляционной неудовлетворенности, может позволить людям соответствующим образом решать любые проблемы, сохраняя при этом значимые связи с другими, которые поддерживали их в трудные времена.
Как люди различают раздражительность, связанную с травмой, и неудовлетворенность отношениями во время или после развертывания?
Люди могут чувствовать, что их романтический партнер критически относится к ним, когда они выражают чувства, связанные с военной службой, такие как симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), которые могут привести к усилению межличностного конфликта в отношениях. Это может привести к тому, что человек почувствует, что ему нужно избегать своего партнера, что может быть неверно истолковано как реляционная неудовлетворенность, а не беспокойство и гнев, связанные с ПТСР.