A capacidade de identificar a diferença entre a irritabilidade relacionada com o trauma e a insatisfação com o relacionamento pode ser difícil tanto para as pessoas que os experimentaram como para as pessoas que tentam ajudar.
Se uma pessoa trabalha por um longo período sem seu parceiro, eles podem sofrer níveis elevados de estresse e frustração que levam à irritabilidade.
Isso não significa necessariamente que a relação deles não é satisfatória; isso simplesmente significa que eles têm uma irritação situacional associada às suas circunstâncias. Por outro lado, se uma pessoa sentir que não pode entrar em contato com o seu parceiro durante a implantação ou depois de retornar ao serviço, isso pode indicar um problema mais significativo dentro da própria relação. É importante perceber que estes sentimentos nem sempre são mutuamente exclusivos, pois algumas pessoas podem sentir ambas as formas de distração ao mesmo tempo. Por isso, é fundamental avaliar cada situação de forma independente antes de concluir o seu impacto no estado geral das relações.
Uma forma de distinguir essa experiência é falar com um parceiro. Se uma pessoa descobre que se torna cada vez mais irritante com a sua pessoa amada sem provocações, isso pode significar um problema mais profundo que requer atenção, além dos estresses de situação. Pelo contrário, se eles notarem falta de intimidade em suas ligações, apesar de se sentirem próximos emocionalmente, isso pode indicar uma dinâmica mais complexa, como falta de segurança, ciúmes ou indignação causados por eventos passados fora da implantação.
Pedir ajuda profissional, como aconselhar casais, pode fornecer informações valiosas sobre quaisquer problemas básicos presentes na relação.
A compreensão de que a irritabilidade associada ao trauma difere da insatisfação relacional pode permitir que as pessoas resolvam adequadamente qualquer problema, mantendo laços significativos com outros que os mantiveram em tempos difíceis.
Como é que as pessoas distinguem entre a irritabilidade relacionada com o trauma e a insatisfação com o relacionamento durante ou depois da implantação?
As pessoas podem sentir que o seu parceiro romântico é crítico quando expressam sentimentos relacionados com o serviço militar, como sintomas de distúrbio de estresse pós-traumático (TEPT), que podem aumentar o conflito interpessoal nas relações. Isso pode fazer com que a pessoa sinta que precisa evitar o seu parceiro, o que pode ser mal interpretado como insatisfação relational, em vez de ansiedade e raiva relacionada com o TEPT.