对于经历过创伤的人和试图提供帮助的人来说，识别与创伤有关的烦躁和不满意的关系之间的差异的能力可能很困难。
如果一个人在没有伴侣的情况下长时间工作，他们可能会感到压力和沮丧程度升高，从而导致烦躁。
这并不一定意味着他们的关系不令人满意；这仅仅意味着他们经历了与情况有关的情境刺激。另一方面，如果一个人觉得自己在部署期间或离职回国后无法与伴侣联系，那么这可能表明关系本身存在更大的问题。重要的是要理解，这些感觉并不总是相互排斥的，因为有些人可以同时感觉到两种形式的困境。因此，在就每种情况对整个关系状况的影响得出结论之前，必须独立评估每种情况。
区分这种体验的一种方法是与合作伙伴沟通。如果一个人发现自己在没有挑衅的情况下对自己的亲人变得越来越烦躁，这可能意味着需要注意的更深层次的核心问题，而不仅仅是情境压力源。相反，如果他们注意到他们的联系缺乏亲密关系，尽管他们在情感上感到亲密，这可能表明由于部署以外的过去事件而导致的不安全，嫉妒或愤慨等更复杂的动态。
寻求专业帮助（例如夫妻咨询）可以提供有关关系中存在的任何主要问题的有价值的信息。了解与创伤有关的易怒与关系上的不满有什么不同，可以使人们适当地解决任何问题，同时与在困难时期支持他们的其他人保持有意义的联系。
人们如何区分部署期间或部署后与创伤有关的烦躁和不满意的态度？
当人们表达与兵役有关的感觉（例如创伤后应激障碍（PTSD）的症状）时，他们可能会觉得自己的浪漫伴侣对他们持批评态度，这可能导致关系中人际冲突的加剧。这可能导致一个人觉得自己需要避开伴侣，这可能被误解为关系上的不满而不是与PTSD相关的焦虑和愤怒。