La capacità di rilevare la differenza tra l'irritabilità associata al trauma e il rapporto insoddisfacente può essere difficile sia per le persone che li hanno sperimentati che per coloro che cercano di aiutare.
Se una persona lavora per un lungo periodo senza il proprio partner, possono sperimentare livelli elevati di stress e frustrazione che portano all'irritabilità.
Questo non significa necessariamente che la loro relazione non sia soddisfacente; Ciò significa semplicemente che hanno un fastidio situativo associato alle loro circostanze. D'altra parte, se una persona sente di non essere in grado di contattare il proprio partner durante l'installazione o dopo il ritorno a casa dal servizio, questo può indicare un problema più importante all'interno della relazione stessa. È importante capire che questi sentimenti non sempre sono reciprocamente esclusivi, poiché alcune persone possono sentire entrambe le forme di distressa contemporaneamente. Pertanto, è fondamentale valutare ogni situazione in modo indipendente prima di trarre conclusioni sul suo impatto sullo stato generale delle relazioni.
Un modo per distinguere questa esperienza è quello di comunicare con il partner. Se una persona scopre di essere sempre più irritabile nei confronti della sua persona amata senza provocazioni, può significare un problema più profondo che richiede attenzione, oltre ai semplici stress della situazione. Al contrario, se notano la mancanza di intimità nella loro relazione, anche se si sentono vicini emotivamente, ciò può indicare una dinamica più complessa, come la mancanza di sicurezza, la gelosia o l'indignazione causata da eventi passati al di fuori dell'installazione.
Richiedere assistenza professionale, come la consulenza di coppie, può fornire informazioni preziose su tutti i problemi principali presenti nella relazione.
Capire come l'irritabilità associata al trauma sia diversa dall'insoddisfazione relazionale può consentire alle persone di risolvere i problemi in modo appropriato, mantenendo contatti significativi con gli altri che li hanno mantenuti nei momenti difficili.
Come fanno le persone a distinguere tra l'irritabilità e l'insoddisfazione delle relazioni durante o dopo l'installazione?
Le persone possono sentire che il loro partner romantico è critico nei loro confronti quando esprimono sentimenti legati al servizio militare, come i sintomi di disturbo da stress post traumatico (PTSD) che possono portare ad un maggiore conflitto interpersonale nelle relazioni. Questo può portare una persona a sentire di dover evitare il proprio partner, che può essere frainteso come insoddisfazione relazionale, piuttosto che l'ansia e la rabbia legati al PTSD.