Близость - это сложное явление, которое включает в себя как эмоциональные, так и физические компоненты. Когда два человека сближаются друг с другом, они делятся друг с другом своими глубочайшими чувствами и желаниями, которые могут быть эмоционально напряженными. Физически интимная близость включает в себя прикосновения, поцелуи, объятия, ласки и другие формы телесного контакта.
Ветераны могут испытывать трудности в ведении переговоров об интимной близости из-за травматических изменений в эмоциональном выражении, физической реакции или эротического удовольствия. Травма может вызвать посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и депрессию, затрудняя ветеранам открытое и честное выражение своих эмоций. Они также могут чувствовать физическое онемение или испытывать трудности с реакцией на физические раздражители во время близости, что приводит к проблемам в общении и связи.
ПТСР и депрессия могут влиять на сексуальное желание, возбуждение и оргазм, что приводит к отсутствию удовлетворения или удовольствия. Чтобы преодолеть эти препятствия, ветераны могут обращаться за профессиональной помощью, открыто общаться со своим партнером, практиковать уход за собой и исследовать новые формы близости.
Эмоциональное выражение
Ветераны с ПТСР могут бороться с эмоциональным выражением во время близости, потому что они не могут легко идентифицировать и обрабатывать свои эмоции. Это может привести к ощущению отрешенности от своего партнера, что затрудняет эмоциональную связь.
ПТСР может вызвать гиперактивность, из-за чего ветеранам будет трудно расслабиться и наслаждаться близостью. Чтобы решить эту проблему, ветераны должны работать над управлением своими симптомами, обращаясь за профессиональной помощью, практикуя внимательность и участвуя в мероприятиях, способствующих спокойствию и расслаблению, таких как медитация или йога. Ветераны также могут практиковать передачу своих потребностей и желаний четко и напрямую, позволяя своему партнеру лучше понять свои чувства.
Физическая отзывчивость
Травма может затруднить реакцию ветеранов на физическое прикосновение во время близости. Они могут чувствовать себя оцепенелыми, напряженными или подавленными, что мешает им наслаждаться этим опытом. Чтобы бороться с этим, ветераны могут попробовать нежное прикосновение, глубокое дыхание и прогрессивные упражнения на расслабление мышц, прежде чем вступить в интимную близость. Они также могут сосредоточиться на медленных, чувственных движениях, а не на интенсивном физическом контакте, делая вещи по одному шагу за раз, пока не будут готовы к большему.
Эротическое удовольствие
ПТСР и депрессия могут влиять на сексуальное желание, возбуждение и оргазм, приводя к разочарованию и неудовлетворенности во время интимной близости. Ветераны должны открыто общаться со своим партнером о своих проблемах и исследовать новые формы близости, которые не полагаются исключительно на сексуальные действия. Это может включать обнимание, массаж, разговор, обмен чувствами или другие несексуальные действия. Ветераны также могут обратиться за медицинской помощью, если они считают, что их трудности связаны с лекарствами или физическими состояниями.
Ветераны могут заниматься самообслуживанием, занимаясь здоровыми привычками, такими как физические упражнения, здоровое питание, достаточное количество сна и избегая злоупотребления психоактивными веществами. Отдавая приоритет заботе о себе, ветераны могут улучшить свое общее настроение и уровень энергии, облегчая получение удовольствия от близости.
Ведение переговоров о близости, когда травма меняет эмоциональное выражение, физическую реакцию или эротическое удовольствие, требует терпения, общения и творчества. Ветераны должны работать со специалистом по психическому здоровью, обсуждать свои потребности со своим партнером, заниматься самообслуживанием и изучать новые способы самовыражения и общения эмоционально и физически. Со временем и усилиями ветераны могут создать полноценную и удовлетворяющую интимную жизнь, несмотря на связанные с травмой препятствия.
Как ветераны договариваются о близости, когда травма меняет эмоциональное выражение, физическую реакцию или эротическое удовольствие?
Ветераны испытали разрушительные последствия войны, включая потерю друзей, коллег и членов семьи. Последствия могут заставить их чувствовать себя оторванными от других эмоционально, затрудняя им формирование близких отношений с близкими людьми и поддержание близости в их жизни. Близость требует уязвимости и открытости, качеств, которые могут показаться невозможными после переживания травмирующих событий во время военной службы.