La proximité est un phénomène complexe qui comprend à la fois des composantes émotionnelles et physiques. Quand deux personnes se rapprochent l'une de l'autre, elles partagent leurs sentiments et leurs désirs les plus profonds, qui peuvent être émotionnellement tendus. Physiquement, l'intimité comprend des touches, des baisers, des câlins, des caresses et d'autres formes de contact corporel.
Les anciens combattants peuvent éprouver des difficultés à négocier l'intimité en raison de changements traumatiques dans l'expression émotionnelle, la réaction physique ou le plaisir érotique. Les traumatismes peuvent causer le trouble de stress post-traumatique (TSPT) et la dépression, ce qui rend difficile pour les anciens combattants d'exprimer ouvertement et honnêtement leurs émotions. Ils peuvent également ressentir un engourdissement physique ou avoir de la difficulté à réagir aux stimuli physiques pendant l'intimité, ce qui entraîne des problèmes de communication et de communication.
Le TSPT et la dépression peuvent affecter le désir sexuel, l'excitation et l'orgasme, ce qui entraîne un manque de satisfaction ou de plaisir. Pour surmonter ces obstacles, les anciens combattants peuvent demander de l'aide professionnelle, communiquer ouvertement avec leur partenaire, pratiquer les soins personnels et explorer de nouvelles formes d'intimité.
Expression émotionnelle
Les vétérans atteints de TSPT peuvent combattre l'expression émotionnelle pendant l'intimité parce qu'ils ne peuvent pas facilement identifier et traiter leurs émotions. Cela peut conduire à une sensation de détachement de son partenaire, ce qui rend difficile le lien émotionnel.
Le TSPT peut provoquer une hyperactivité, ce qui rend difficile pour les anciens combattants de se détendre et de profiter de l'intimité. Pour résoudre ce problème, les anciens combattants doivent travailler à gérer leurs symptômes en recherchant de l'aide professionnelle, en pratiquant l'attention et en participant à des activités qui favorisent le calme et la relaxation, comme la méditation ou le yoga. Les anciens combattants peuvent également pratiquer la transmission de leurs besoins et de leurs désirs de façon claire et directe, permettant à leur partenaire de mieux comprendre leurs sentiments.
Réactivité physique
Le traumatisme peut compliquer la réaction des vétérans au toucher physique pendant l'intimité. Ils peuvent se sentir bloqués, stressés ou déprimés, ce qui les empêche de profiter de cette expérience. Pour lutter contre cela, les anciens combattants peuvent essayer un toucher doux, une respiration profonde et des exercices progressifs de relaxation musculaire avant d'entrer dans l'intimité. Ils peuvent également se concentrer sur les mouvements lents et sensuels plutôt que sur un contact physique intense, faisant les choses un pas à la fois jusqu'à ce qu'ils soient prêts pour plus.
Le plaisir érotique
Le TSPT et la dépression peuvent affecter le désir sexuel, l'excitation et l'orgasme, conduisant à la frustration et à l'insatisfaction pendant l'intimité. Les anciens combattants doivent communiquer ouvertement avec leur partenaire au sujet de leurs préoccupations et explorer de nouvelles formes d'intimité qui ne reposent pas uniquement sur des actes sexuels. Il peut s'agir d'un câlin, d'un massage, d'une conversation, d'un échange de sentiments ou d'autres activités non sexuelles. Les anciens combattants peuvent également demander des soins médicaux s'ils croient que leurs difficultés sont liées à des médicaments ou à des conditions physiques.
Les vétérans peuvent s'adonner à des habitudes saines telles que l'exercice, une alimentation saine, un sommeil suffisant et éviter la toxicomanie. En donnant la priorité à prendre soin d'eux-mêmes, les anciens combattants peuvent améliorer leur état d'esprit général et leur niveau d'énergie en facilitant le plaisir d'être proches.
La négociation de l'intimité, lorsque le traumatisme change l'expression émotionnelle, la réaction physique ou le plaisir érotique, exige patience, communication et créativité. Les anciens combattants doivent travailler avec un professionnel de la santé mentale, discuter de leurs besoins avec leur partenaire, s'engager dans l'autosuffisance et explorer de nouvelles façons de s'exprimer et de communiquer émotionnellement et physiquement.Avec le temps et les efforts, les anciens combattants peuvent créer une vie intime pleine et satisfaisante, malgré les obstacles liés au traumatisme.
Comment les anciens combattants négocient-ils l'intimité quand une blessure change l'expression émotionnelle, la réaction physique ou le plaisir érotique ?
Les anciens combattants ont subi les effets dévastateurs de la guerre, y compris la perte d'amis, de collègues et de membres de leur famille. Les conséquences peuvent les séparer émotionnellement des autres, ce qui les empêche de nouer des relations étroites avec leurs proches et de rester proches dans leur vie. La proximité exige vulnérabilité et ouverture, qualités qui peuvent sembler impossibles après avoir vécu des événements traumatisants pendant le service militaire.