В современном обществе люди более чем когда-либо осознают, что сексуальные предпочтения и физическое влечение разнообразны и индивидуальны.
Тем не менее, все еще существуют значительные проблемы для пар, которые не имеют сходных уровней желания, либидо, интенсивности, частоты, продолжительности или типа активности. В этой статье рассказывается, почему возникают такие несоответствия, какие у них могут быть последствия и как партнеры могут научиться справляться с ними. Он фокусируется главным образом на гетеросексуальных моногамных отношениях, но также упоминает однополые пары.
Гормоны играют важную роль в регулировании сексуального желания. Тестостерон влияет как на мужчин, так и на женщин, стимулируя сексуальные чувства. У мужчин он стимулирует либидо, а также вызывает агрессивность, конкурентоспособность и риск. Женщины вырабатывают эстроген, который помогает им поддерживать здоровые репродуктивные органы и способствует связям со своим партнером.
Однако женские гормональные циклы делают секс непривлекательным на определенных этапах.
Например, беременные женщины часто теряют интерес из-за более высокого уровня прогестерона.
Физиологические факторы также имеют значение. Мужской мозг выделяет дофамин, нейромедиатор удовольствия, после эякуляции; это усиливает их стремление к большему сексу. Женщины испытывают больше чувствительности в области половых органов при возбуждении, что делает стимуляцию клитора приятной. Другие биологические различия включают распределение жира в организме (у мужчин выше уровень тестостерона и меньше эстрогена), мышечную массу (у женщин больше), иммунную систему (мужчины сильнее) и выработку спермы (женщины не могут создавать сперму). Некоторые из этих различий существуют с рождения, другие меняются со временем из-за диеты, физических упражнений, возраста, болезней, лекарств, травм или операций.
Сексуальные несоответствия могут вызвать разочарование, обиду, вину, стыд, ревность или расставание. Один человек может чувствовать давление в нежелательную близость, в то время как другой чувствует пренебрежение. Если у одного человека либидо ниже, чем у его партнера, он может вообще избежать близости из-за страха или смущения. Партнеры могут научиться адаптироваться, открыто общаясь о том, что работает друг для друга, экспериментируя с новыми способами прикосновения и прикосновения, проявляя терпение, компрометируя и уважая границы. Иногда также полезно консультирование.
Пары могут исследовать различные типы сексуальных действий, которые включают в себя больше эмоциональной близости или требуют меньше физических усилий. Мастурбация и порнография могут обеспечить самоудовлетворение без стресса. Методы релаксации, такие как медитация, дыхание, йога или сенсорная депривация, могут улучшить возбуждение. Терапевты рекомендуют назначать свидания, проводить время порознь, флиртовать и вести здоровый образ жизни. Асексуалам и аромантикам следует искать партнеров, разделяющих их ориентацию; полиамористы приветствуют разнообразие в своих отношениях.
Подводя итог, сексуальные влечения сильно различаются у разных людей в зависимости от гормонов и физиологии. Пары должны научиться общаться честно и чутко, когда имеют дело с несовпадающими желаниями. Хотя это может быть сложной задачей, в конечном итоге это приводит к большему пониманию и близости.
Почему сексуальные несоответствия иногда возникают в результате гормональных или физиологических различий, и как пары могут адаптироваться?
Сексуальные несоответствия могут возникать по различным причинам, таким как генетические мутации, гормональный дисбаланс, нарушения развития и факторы окружающей среды. С точки зрения адаптации, пары могут обратиться за профессиональной помощью или консультацией, чтобы решить свои проблемы и найти решения, которые работают для них.