рН влагалища обычно кислый, что помогает предотвратить инфекции. Это означает, что он имеет меньшую концентрацию ионов водорода, чем другие области тела, что делает его немного более кислым. Эта кислотность может быть измерена с использованием шкалы pH от 1 до 14, причем более высокие числа указывают на более щелочные условия, а более низкие числа указывают на более кислые условия. В общем, нормальный диапазон рН для влагалища составляет от 3,8 до 4,5. Кислотность защищает от бактерий, вирусов и дрожжей, создавая среду, которая снижает вероятность их выживания и роста. Бактерии лактобактерий, обнаруженные во влагалище, вырабатывают молочную кислоту, которая создает этот низкий уровень pH. Эти бактерии также производят вещества, называемые перекисью водорода, которые еще больше снижают уровень pH и создают еще более сильный барьер против вредных микроорганизмов. Высокий уровень кислотности влагалища иногда может вызывать неприятные запахи или выделения. Важно соблюдать правила гигиены, такие как ежедневное мытье области мягким мылом и водой, чтобы сохранить баланс pH здоровым.
Кроме того, избегание спринцевания и резкого мыла может помочь сохранить естественный уровень pH. Если есть признаки дисбаланса, такие как необычные выделения, зуд или жжение, рекомендуется поговорить с врачом, который может назначить лекарства или антибиотики при необходимости.
На рН влагалища может повлиять определенное поведение, включая сексуальную активность, спринцевание, использование тампонов или прокладок, а также беременность. Сам половой акт может временно изменить уровень pH, но обычно он возвращается в исходное состояние в течение нескольких часов. Спринцевание может нарушить тонкий баланс вагинальной флоры, и его следует избегать, если это не необходимо с медицинской точки зрения. Тампоны и прокладки поглощают влагу из влагалища, что может увеличить риск дрожжевых инфекций. Беременность также может влиять на уровень pH из-за изменений уровня гормонов.
Наконец, диабет, ожирение и менопауза могут влиять на уровень pH влагалища и способствовать инфекциям. Чтобы предотвратить инфекции, лучше всего поддерживать хорошее общее состояние здоровья с помощью сбалансированного питания, физических упражнений и адекватного сна.