Logo

ZeroOpposite

Contact Us
Search

لماذا تعتبر مستويات الحموضة المهبلية مهمة لصحتك وكيفية الحفاظ عليها arEN IT FR DE PL TR PT RU JA CN ES

2 min read Sexual Health

درجة الحموضة المهبلية عادة ما تكون حمضية، مما يساعد على منع العدوى. هذا يعني أنه يحتوي على تركيز أقل من أيونات الهيدروجين مقارنة بالمناطق الأخرى من الجسم، مما يجعله أكثر حمضية قليلاً. يمكن قياس هذه الحموضة باستخدام مقياس الأس الهيدروجيني من 1 إلى 14، مع أرقام أعلى تشير إلى ظروف أساسية أكثر وأرقام أقل تشير إلى ظروف أكثر حمضية. بشكل عام، يتراوح نطاق الأس الهيدروجيني الطبيعي للمهبل من 3.8 إلى 4.5. تحمي الحموضة من البكتيريا والفيروسات والخميرة، مما يخلق بيئة تجعلها أقل عرضة للبقاء والنمو. تنتج بكتيريا Lactobacillus الموجودة في المهبل حمض اللاكتيك، مما يخلق هذا المستوى المنخفض من الأس الهيدروجيني. تنتج هذه البكتيريا أيضًا مواد تسمى بيروكسيد الهيدروجين، والتي تقلل بشكل أكبر من مستويات الأس الهيدروجيني وتخلق حاجزًا أقوى ضد الكائنات الحية الدقيقة الضارة. يمكن أن تسبب المستويات العالية من الحموضة المهبلية أحيانًا روائح كريهة أو إفرازات. من المهم ممارسة النظافة الجيدة، مثل غسل المنطقة يوميًا بالصابون والماء الخفيف، للحفاظ على توازن الأس الهيدروجيني صحيًا. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد تجنب الغسل والصابون القاسي في الحفاظ على مستويات الأس الهيدروجيني الطبيعية. إذا كانت هناك علامات على عدم التوازن، مثل الإفرازات غير العادية أو الحكة أو الحرق، يوصى بالتحدث إلى طبيبك، الذي قد يصف الأدوية أو المضادات الحيوية إذا لزم الأمر.

قد يتأثر الأس الهيدروجيني المهبلي بسلوكيات معينة، بما في ذلك النشاط الجنسي والغسل واستخدام السدادات القطنية أو الفوط والحمل. يمكن للجماع نفسه تغيير مستوى الأس الهيدروجيني مؤقتًا، لكنه عادة ما يعود إلى حالته الأصلية في غضون ساعات قليلة. يمكن أن يؤدي الغسل إلى زعزعة التوازن الدقيق للنباتات المهبلية ويجب تجنبه ما لم يكن ذلك ضروريًا من الناحية الطبية. تمتص السدادات القطنية والفوط الرطوبة من المهبل، مما قد يزيد من خطر الإصابة بعدوى الخميرة. يمكن أن يؤثر الحمل أيضًا على مستويات الأس الهيدروجيني بسبب التغيرات في مستويات الهرمون. أخيرًا، يمكن أن يؤثر مرض السكري والسمنة وانقطاع الطمث على مستويات الأس الهيدروجيني المهبلي ويساهم في الإصابة بالعدوى. للوقاية من العدوى، من الأفضل الحفاظ على صحة عامة جيدة من خلال نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة والنوم الكافي.