pH de la vagina es generalmente ácido, lo que ayuda a prevenir infecciones. Esto significa que tiene una menor concentración de iones de hidrógeno que otras regiones del cuerpo, lo que lo hace un poco más ácido. Esta acidez se puede medir utilizando una escala de pH de 1 a 14, con números más altos indicando condiciones más alcalinas y números más bajos indicando condiciones más ácidas. En general, el rango normal de pH para la vagina es de 3,8 a 4,5. La acidez protege contra bacterias, virus y levaduras, creando un ambiente que reduce la probabilidad de que sobrevivan y crezcan. Las bacterias de lactobacteria que se encuentran en la vagina producen ácido láctico que crea este bajo nivel de pH. Estas bacterias también producen sustancias llamadas peróxido de hidrógeno, que reducen aún más los niveles de pH y crean una barrera aún más fuerte contra los microorganismos dañinos. Los altos niveles de acidez vaginal a veces pueden causar olores desagradables o secreciones. Es importante seguir las normas de higiene, como lavar diariamente la zona con agua y jabón blando para mantener el equilibrio del pH saludable.
Además, evitar el rociado y el jabón afilado puede ayudar a mantener un nivel natural de pH. Si hay signos de desequilibrio, como secreciones inusuales, picazón o ardor, se recomienda hablar con un médico que pueda recetarle medicamentos o antibióticos si es necesario.
El pH de la vagina puede verse afectado por ciertos comportamientos, como la actividad sexual, los esprines, el uso de tampones o almohadillas, y el embarazo. Las relaciones sexuales en sí pueden cambiar temporalmente el nivel de pH, pero generalmente vuelve al estado original en cuestión de horas. El sprining puede alterar el delicado equilibrio de la flora vaginal y debe evitarse si no es médicamente necesario. Los tampones y las almohadillas absorben la humedad de la vagina, lo que puede aumentar el riesgo de infecciones por levaduras. El embarazo también puede afectar los niveles de pH debido a cambios en los niveles hormonales.
Finalmente, la diabetes, la obesidad y la menopausia pueden afectar los niveles de pH vaginal y contribuir a las infecciones. Para prevenir infecciones, lo mejor es mantener una buena salud general con una dieta equilibrada, ejercicio y un sueño adecuado.