Роль родителей в формировании стратегий выживания ЛГБТ-молодежи
На стратегии выживания и устойчивость ЛГБТ-молодежи влияет отношение их родителей к ним. Когда родители обеспечивают безусловную любовь, принятие и поддержку своим детям, они воспитывают их самооценку, которая может помочь им справиться с невзгодами и преодолеть проблемы. С другой стороны, когда родители отвергают или отрекаются от своих детей из-за их гендерной идентичности или сексуальной ориентации, это может привести к ощущению неприятия, изоляции и низкой самооценки, делая их более уязвимыми для тревоги, депрессии и суицидальных мыслей.
Одно исследование показало, что признание родителей было связано с более высоким уровнем психического здоровья, успеваемости и социальной интеграции среди молодежи ЛГБТ. Родители, которые демонстрируют признание через позитивные сообщения, позитивное взаимодействие и участие в мероприятиях Pride, могут помочь своим детям разработать стратегии преодоления трудностей, такие как поиск поддержки у друзей, практика самообслуживания и участие в мероприятиях, способствующих благополучию.
Последствия неприятия родителей имеют далеко идущие последствия. Это может привести к повышенному риску злоупотребления психоактивными веществами, рискованного поведения и плохих результатов в отношении физического и психического здоровья, включая более высокую вероятность попытки самоубийства. Отказ от родителей также может привести к эмоциональной травме, заставляя молодых людей подвергать сомнению свою собственную идентичность и испытывать длительный вред своим отношениям.
Важность участия сообщества для ЛГБТ-молодежи
Участие сообщества также может играть важную роль в формировании механизмов выживания и устойчивости ЛГБТ-молодежи. Молодежь, которая участвует в ЛГБТ-организациях или сообществах, как правило, имеет больший доступ к ресурсам, наставникам и сверстникам, которые предоставляют эмоциональную поддержку и руководство. Они могут узнать о различных стратегиях преодоления трудностей и получить чувство принадлежности и расширения прав и возможностей, что может улучшить их общее психологическое благополучие.
Стратегии преодоления трудностей для ЛГБТ-молодежи: Принятие себя и любовь к себе
Принятие себя имеет решающее значение для эмоционального и психического благополучия ЛГБТ-молодежи. Принятие себя такими, какие они есть, несмотря на стигмы и предрассудки общества, может дать им силы справиться с вызовами и преодолеть невзгоды. Это включает в себя развитие позитивного самовыражения, поддержание образа мыслей о росте и поиск поддержки у доверенных лиц.
Научиться любить и принимать себя - еще один важнейший фактор, который может способствовать навыкам преодоления трудностей. Занятия состраданием к себе и уходом за собой, такие как медитация, физические упражнения и ведение журнала, могут помочь развить любовь к себе и устойчивость. Обращение за профессиональной помощью, такой как терапия или консультирование, также может обеспечить безопасное пространство для изучения личности и работы над исцелением от прошлой травмы.
Как родительская поддержка или отказ формируют стратегии выживания и устойчивости у ЛГБТ-молодежи?
Исследователи выявили множество способов, которыми родительская поддержка или неприятие могут повлиять на стратегии выживания и устойчивость среди ЛГБТ-молодежи. Принятие родителями было связано с повышением самооценки, улучшением психического здоровья и более позитивным развитием идентичности для ЛГБТ-людей (Lambert et al., 2016).