LGBT青少年サバイバル戦略の形成における両親の役割LGBT青少年の対処戦略と回復力は、彼らに対する両親の態度の影響を受けています。親が無条件の愛、受け入れ、子供への支援を提供するとき、彼らは自分の自尊心を育み、逆境に対処し、課題を克服するのに役立ちます。一方、親が性同一性や性的指向のために子供を拒絶したり放棄したりすると、拒絶、孤立、自尊心の低下を招き、不安、抑うつ、自殺思想に弱くなります。
ある研究では、親の認識は、LGBTの若者の間でより高いレベルのメンタルヘルス、学業成績、社会的包摂に関連していることが判明した。積極的なメッセージ、積極的な交流、プライド活動への参加を通じて認識を示す親は、友達からの支援を見つける、セルフケアを実践する、幸福を促進する活動に参加するなど、子供たちが対処戦略を開発するのを助けることができます。
親の拒絶の結果は広範囲に及ぶ。これにより、薬物乱用、危険な行動、および自殺を試みる可能性が高いなど、身体的および精神的健康上のアウトカムのリスクが高まる可能性があります。あなたの両親を放棄することも感情的なトラウマにつながる可能性があり、若者は自分のアイデンティティに疑問を持ち、彼らの関係に永続的な害を経験する。
LGBT青年のコミュニティ・エンゲージメントの重要性
コミュニティ・エンゲージメントは、LGBT青年の対処メカニズムと回復力を形作る上でも重要な役割を果たすことができます。LGBT組織やコミュニティに参加する若者は、感情的なサポートと指導を提供するリソース、メンター、および仲間へのアクセスが多い傾向があります。彼らはさまざまな対処戦略について学び、彼らの全体的な心理的幸福を向上させることができる所属とエンパワーメントの感覚を得ることができます。
LGBT青少年のための対処戦略：自己受容と自己愛
自己受容は、LGBT青少年の感情的および精神的幸福にとって重要です。社会のスティグマや偏見にもかかわらず、彼らが誰であるかを自分自身を受け入れることは、困難に直面し、逆境を克服する力を与えることができます。これには、前向きな表現を展開し、成長マインドを維持し、代理人からの支持を求めることが含まれます。
自分自身を愛し、受け入れることを学ぶことは、対処スキルに貢献することができるもう一つの重要な要素です。瞑想、運動、ジャーナリングなどの自己慈悲とセルフケア活動は、自己愛と回復力を開発するのに役立ちます。セラピーやカウンセリングなどの専門的な助けを求めることは、過去のトラウマから人格を学び、治癒に取り組むための安全なスペースを提供することもできます。
LGBTの若者における親のサポートや拒否は、対処と回復の戦略をどのように形成しますか？
研究者は、LGBTの若者の間で親の支援や拒絶が対処戦略と回復力に影響を与える可能性がある多くの方法を特定しました。親の受け入れは、LGBTの人々の自尊心の増大、メンタルヘルスの改善、より肯定的なアイデンティティの開発と関連している（Lambert et al。、 2016）。