Феномен «Morning Wood»
Вы когда-нибудь просыпались по утрам, чувствуя небольшую опухоль в половом члене? Это известно как ночная тумесценция полового члена или обычно называется «утренняя древесина». Это нормальная физиологическая реакция, которая возникает во время сна и может происходить несколько раз в течение ночи. Но что ее вызывает и почему она происходит? В этой статье мы рассмотрим эти вопросы и многое другое.
Что такое ночная тумесценция полового члена?
Ночная тумесценция полового члена (NPT) относится к спонтанной эрекции, которая происходит во время сна. Во время быстрого сна мужчины могут испытывать повторяющиеся эпизоды NPT, которые обычно длятся около 20 минут каждый. Точная причина NPT неизвестна, но исследователи считают, что это может быть связано с гормональными изменениями в организме во время сна.
Насколько распространена ночная тумесценция полового члена?
Исследования показали, что почти все мужчины будут испытывать NPT в какой-то момент своей жизни.
Однако частота и продолжительность NPT могут сильно различаться у разных людей. Некоторые мужчины могут испытывать это несколько раз за ночь, в то время как у других может быть только один эпизод.
Кроме того, возраст также может играть роль в том, как часто мужчина испытывает ДНЯО. Молодые мужчины чаще испытывают NPT, чем пожилые.
Что вызывает утренний лес?
Хотя точная причина утреннего леса до конца не выяснена, существует несколько теорий. Одна из теорий предполагает, что это просто продление ДНЯО. Когда мужчина просыпается ото сна, его мозг выделяет нейромедиатор серотонин, который может вызвать у него возбуждение. Другая теория предполагает, что утренняя древесина возникает из-за сексуальных мечтаний или фантазий, которые возникают во время сна.
Может ли утренняя древесина быть вредной?
Утренняя древесина, как правило, безвредна и не должна вызывать беспокойства, если она не сохраняется со временем или не становится болезненной. В редких случаях утренняя древесина может указывать на основные проблемы со здоровьем, такие как диабет или сердечно-сосудистые заболевания. Если вы заметили какие-либо другие симптомы вместе с утренней эрекцией, лучше проконсультироваться с врачом.
Советы по работе с утренним деревом
Если вы обнаружите, что часто испытываете эпизоды утреннего дерева, вот несколько советов, которые помогут:
* Избегайте мастурбации перед сном - это может привести к чрезмерной стимуляции и затруднить достижение эрекции в дальнейшем.
* Регулярно занимайтесь физическими упражнениями - Регулярные физические упражнения могут улучшить кровоток и кровообращение, что может привести к улучшению эректильной функции.
* Поговорите со своим партнером - Дайте им знать, что происходит, чтобы они не чувствовали себя некомфортно или беспокоились об этом.
В заключение, ночная тумесценция полового члена (NPT) относится к спонтанной эрекции, которая происходит во время сна. Хотя точная причина неизвестна, исследования показывают, что это может быть связано с гормональными изменениями в организме во время сна. Утренняя древесина также довольно распространена и может встречаться несколько раз за ночь. Как правило, это безвредно, но иногда может сигнализировать об основных проблемах со здоровьем. Следуя этим простым советам, мужчины могут научиться управлять своей утренней древесиной и поддерживать хорошее общее сексуальное здоровье.