Das Phänomen „Morning Wood"
Sind Sie morgens schon einmal aufgewacht und haben einen kleinen Tumor im Penis gespürt? Dies wird als nächtliche Tumeszenz des Penis bezeichnet oder allgemein als „Morgenholz" bezeichnet. Dies ist eine normale physiologische Reaktion, die während des Schlafes auftritt und mehrmals in der Nacht auftreten kann. Aber was verursacht sie und warum passiert sie? In diesem Artikel werden wir uns mit diesen Fragen und mehr befassen.
Was ist die nächtliche Tumeszenz des Penis?
Die nächtliche penile Tumeszenz (NPT) bezieht sich auf eine spontane Erektion, die während des Schlafes auftritt. Während des REM-Schlafes können Männer wiederkehrende NPT-Episoden erleben, die normalerweise jeweils etwa 20 Minuten dauern. Die genaue Ursache von NPT ist unbekannt, aber die Forscher glauben, dass dies auf hormonelle Veränderungen im Körper während des Schlafes zurückzuführen sein könnte.
Wie häufig ist die nächtliche Tumeszenz des Penis? Studien haben gezeigt, dass fast alle Männer irgendwann in ihrem Leben NPT erleben werden. Die Häufigkeit und Dauer von NPTs kann jedoch von Person zu Person sehr unterschiedlich sein. Einige Männer können dies mehrmals pro Nacht erleben, während andere nur eine Episode haben können. Darüber hinaus kann das Alter auch eine Rolle spielen, wie oft ein Mann den NVV erlebt. Junge Männer erleben eher NPT als ältere Männer.
Was bewirkt der Morgenwald? Obwohl die genaue Ursache des morgendlichen Waldes nicht vollständig geklärt ist, gibt es mehrere Theorien. Eine Theorie geht davon aus, dass es sich lediglich um eine Verlängerung des NVV handelt. Wenn ein Mann aus dem Schlaf erwacht, setzt sein Gehirn den Neurotransmitter Serotonin frei, der ihn erregen kann. Eine andere Theorie besagt, dass Morgenholz aus sexuellen Träumen oder Fantasien entsteht, die während des Schlafes entstehen.
Kann Morgenholz schädlich sein?
Morgenholz ist in der Regel harmlos und sollte kein Grund zur Sorge sein, es sei denn, es bleibt im Laufe der Zeit bestehen oder wird schmerzhaft. In seltenen Fällen kann Morgenholz auf zugrunde liegende Gesundheitsprobleme wie Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen hinweisen. Wenn Sie andere Symptome zusammen mit der morgendlichen Erektion bemerken, ist es besser, Ihren Arzt zu konsultieren.
Tipps für den Umgang mit dem Morgenbaum
Wenn Sie feststellen, dass Sie häufig Episoden des Morgenbaums erleben, finden Sie hier einige Tipps, die Ihnen helfen:
* Vermeiden Sie Masturbation vor dem Schlafengehen - dies kann zu Überstimulation führen und es später schwieriger machen, eine Erektion zu erreichen.
* Regelmäßig trainieren - Regelmäßige Bewegung kann den Blutfluss und die Durchblutung verbessern, was zu einer verbesserten erektilen Funktion führen kann.
* Sprechen Sie mit Ihrem Partner - Lassen Sie ihn wissen, was los ist, damit er sich nicht unwohl fühlt oder sich Sorgen macht. Abschließend bezieht sich die nächtliche penile Tumeszenz (NPT) auf eine spontane Erektion, die während des Schlafes auftritt. Obwohl die genaue Ursache unbekannt ist, deuten Studien darauf hin, dass dies auf hormonelle Veränderungen im Körper während des Schlafes zurückzuführen sein könnte. Morgenholz ist auch ziemlich häufig und kann mehrmals pro Nacht auftreten. Es ist in der Regel harmlos, kann aber manchmal grundlegende Gesundheitsprobleme signalisieren. Mit diesen einfachen Tipps können Männer lernen, ihr Morgenholz zu verwalten und eine gute allgemeine sexuelle Gesundheit zu erhalten.